UC头条：痔疮遇到“劲敌”了, 常吃点, 润肠通便, 痔疮也许退避三舍

常言道：“十人九痔”，现在生活中，患上痔疮的人群也是越来越多，这对多数人来说，都是相对比较痛苦的一件事，这也给生活和工作带来了不便的尴尬。

如果不建议调控的话，也会导致病情的加重，对身体是非常不利的一件事，也是希望你在平时能够注重适当的缓解，特别是以下三个根源，也要尽早避开为好。

十人九痔？3个“根源”尽早避开，润肠排毒，将痔疮拒之门外

爱辛辣刺激的食物。在生活中，可能很多人比较喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，但这种食物，虽然说满足了食欲，却很容易刺激肠胃黏膜受损，诱发肠胃疾病的发生。

而且，也会刺激直肠以及肛门的粘膜，导致充血，出现痔疮等现象，所以说，像这种食物，也是劝你最好忌口，或许有助减轻对身体的刺激，预防痔疮的出现。

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久坐不运动。在生活中，很多上班族都是长期坐在电脑前，久而久之，也会导致自身的代谢速率下降，造成毒素的堆积，同时也会诱发痔疮的情况。

从而导致血液循环不畅，出现肠壁细胞病变的问题，出现痔疮的危险，所以说，久坐不运动也是痔疮的一大根源，劝你还是尽早避开，或许有助于润肠排毒，将痔疮拒之门外。

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边玩手机边蹲厕所。在生活中，可能很多人在平时上厕所的时候，都喜欢玩手机，或者是看报纸，这样时间一长，就会导致蹲厕所的时间变长，对肛门以及周围的组织造成一定的压力。

导致周围血管内部聚集过多的血液，出现痔疮的情况，所以说，像这个行为习惯，也是一大根源，劝你还是尽早避开为好，这样有助将痔疮拒之门外。

所以说，像以上几个行为习惯，也是劝你尽早避开，这样或许有助缓解痔疮的问题，而要想改善痔疮，也可以通过食疗的方式进行调理，以下几种就是不错的选择，希望你爱吃。

痔疮遇到“劲敌”了，常吃点，润肠通便，痔疮也许退避三舍

柿子。柿子的营养成分非常丰富，其中富含葡萄糖以及多种维生素，能够帮助起到清热解毒、降血压的功效。

而且在治疗痔疮这方面，也是有着不错的效果，所以被人们称为痔疮的劲敌，坚持食用，能够润肠通便，痔疮也会退避三舍。

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马齿苋。马齿苋作为一种野草，虽然说不起眼，但是营养价值却是非常的高，而且在缓解痔疮这方面，也是有一定帮助作用的，能够起到清热解毒，凉血止血的功效。

加速体内毒素垃圾的排出，缓解便秘困扰，同时也有助于起到润肠通便的功效，痔疮也会退避三舍。

无花果。无花果在治疗痔疮这方面，也是非常不错的作用，所以被人们称为痔疮的劲敌，如果坚持食用的话，能够帮助起到清凉生津，健脾开胃的功效。

同时其中的纤维素和果胶，还可以吸水膨胀，吸附多种化学物质，加速毒素垃圾的排出，减轻肠道的负担，起到润肠排毒的效果，痔疮也会退避三舍。

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芹菜。芹菜中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排除，帮助人们缓解便秘的情况。

同时在预防痔疮这方面，也是有一定的帮助作用，所以被人们称为痔疮的劲敌，坚持吃点，能够帮助起到润肠通便的功效，加速毒素排出，将痔疮拒之门外。

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野酸枣。野酸枣这一种食材，能够帮助起到消炎解毒，止血止痛的效果，而且还具有润肠通便的功效，能够帮助促进体内毒素垃圾的排出，缓解便秘困扰。

同时，也可以治疗痔疮的情况，对身体健康有好处，所以，坚持食用一些野酸枣，有助润肠排毒，将痔疮拒之门外。

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