冬至的宜忌

冬至的宜忌

早睡晚起，有助于阳气伏藏；

减少洗澡次数，可养内藏之阳气；

减少体育运动，以免消耗阳气；

慎勿房事，以防妄泄阴精；

使志意收藏，勿过思过虑。