拍打操小课堂|第二节 拍打大椎、耻骨

大椎穴：人体的十字路口

人体的七大经络都要在大椎穴交汇：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经，一旦大椎穴堵塞势必影响全身，所以中医将其称为人体的十字路口。

王大爷一直是小区里最靓的“爷字辈”，身体硬朗，但最近却发现老是头晕，手指还有点发麻，一检查发现是脑供血不足，大脑缺血造成的。这下王大爷吓得不轻，去医院吃药打针效果却并不明显，手指麻木的情况越来越严重，甚至出现了眩晕。

王大爷的爱人赵大妈是小区拍打操领操员，王大爷一直不理解赵大妈这个拍打操有什么好？这次王大爷的情况吃药打针都没效，赵大妈硬领着王大爷开始每天做起了拍打操。

一个月后，王大爷的症状明显缓解，这让他看到了希望，又跟着做了一个月，手指也不麻木了，头也不晕了，整个人比原来更精神透着股年轻劲，王大爷成了小区“最靓的仔”。

从此以后，王大爷主动承担起扛音响的重任，鞍前马后天天跟着赵大妈去公园做操，现在夫妻两已经是拍打操团队的“领操侠侣”，让人好不羡慕。

所以我们通过拍打大椎穴保持生命十字路口的通畅，不但可以调理颈椎问题引发的症状，还可以振奋一身阳气，起到很好的强身健体作用。

耻骨：男性前列腺，女性子宫的护身符

耻骨保护着人体的重要器官，男性的前列腺，女性的子宫，通过拍打耻骨，促进血液循环，保障前列腺和子宫的血液供给。女性的妇科问题，男性的前列腺症状都会逐步改善，同时对老年人的尿频尿急非常有效果。

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拍打操小课堂|第二节 拍打大椎、耻骨

◾我们的双拳虚握，手势是平的，不要交叉。

◾肩周炎也是大椎穴这个十字路口不通造成的。

◾男性问题，前列腺问题，妇科问题，坚持拍耻骨就能改善。