找穴

寻找穴位的诀窍。简单且准确寻找穴道的诀窍的书并不多见。今将特别有效穴道，取穴窍门，做一个简单的介绍。

穴道就是身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：

用手指一压，会有痛感（压痛）；以指触摸，有硬块（硬结）；
稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；出现黑痔、斑（色素沉淀）；
和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。这些反应出现，是有无穴道的重要标志。
先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应，即可判断有穴道在。

在穴道的找法中，出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴道位置时的基准，有“同身尺寸”之说。“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。  以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。

轻抚所示经穴周围的皮肤，如此将可发觉在其附近，有肤质粗糙、肤色苍白、偶尔带有红色或有灼热感的异样部位，正是反应力强的经穴所在。

用拇指及食指捏起那个部位，摸摸看，将会感到刀割样的刺痛，再以指头轻轻压按其他部位，找出点状的硬块肌肉。

触摸看看皮肤表面的反应，然后捏起轻压看看，皮下组织较硬的部位，就是施治的部位，就是施治的经穴所在。

经穴的位置以分、寸为表示单位，但并非一般尺寸单位。经穴疗法所指之寸，乃为受治者的：大拇指最宽部分 中指大拇指指尖触接成轮状时，中指第二节皱纹两端之间的距离。一寸之即为五分。

非表示固定经穴部位，而仅表示大概位置。

寻找穴道的方法

当手指触压到穴道点时，会感觉特别柔软，彷佛里面有个凹洞。 顺着手指，注力到穴道点，会产生轻微酸麻的反应，感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。

指压穴道的方法

1 先找到所要指压的穴道点。2 以拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压。
4 3 往下压的同时，心中默数1、2、3、4、5、6数到6时，指力应当己经深入穴道点。
5 稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作。6 每个穴道至少需按5次，才有效果。