黯然销魂的不仅仅饭，还有人
之前一直喊着减肥
前段时间吃火锅只烫素菜
喝可乐只喝无糖
还练了美丽芭蕾......
一想好像很久没有吃过肉了
再不吃点肉感觉我就要自闭了
打开冰箱
发现还剩一些猪肉
emmm......
要不今天就简单地做一个"黯然销魂饭"
犒劳一下自己快要饿瘦的胃吧！
叉烧饭是一道色香味俱全的汉族名点，属于粤菜系
在广东，菜讲究原料，材料的新鲜，口味上比较清淡，也比较讲究养生。这个被叉烧包围的省市：人们会在早上吃碟滑溜溜的叉烧肠粉，再去上班；中午叫个叉烧饭，配个例汤；晚上下班回家了，顺便去烧味档买份叉烧，斩料加餐。
所需食材
调料：红糖 、牛肉酱、蜂蜜、白芝麻 、黑胡椒、干辣椒、茴香、姜片蒜、孜然粉、蚝油、白醋、料酒、糖、葱段、海鲜酱、豆瓣酱、黑醋、五香粉、酱油、甜辣酱
猪肉1斤，鸡蛋1个，青菜少许，米饭1份
（以上食材用料皆可按个人口味调整）
第一步
准备一块性感紧致的猪肉，切成适宜大小的条状，用干净的小手轻轻揉捏它，给它做个“马杀鸡”好好放松一下，再用叉子在肉上插一些孔，让它一会更能入味，一会可以充分地吸收所有的汤汁
第二步
随便找个干净的密封袋（别用垃圾袋就行），把我们刚刚准备好的调料一股脑的全部倒进密封袋里，别忘了把肉给扔进去
第三步
接下来就简单了，酱袋子密封之后，就使劲捏捏捏，让食材们来个亲密接触，捏起来手感真不错，可能会上瘾，哈哈
第四步
下油，放入蒜和姜煸炒出香味
第五步
接着就把充分吸满汁水的猪肉取出，这时候的猪肉颜色已经从原来的粉嫩色变成了黝黑发亮的肤色，这大概就是成长的过程吧！正反面刷上蜂蜜，这样肤色会更加提亮，变得更有食欲
第六步
第七步
第八步
第九步
其实制作黯然销魂叉烧饭的灵感，来自于是电影《食神》。
在电影最后的食神大赛，评委一边独白一边在叉烧肉上打滚，她对黯然销魂叉烧饭的评价道： 叉烧的肉汁镇在纤维里面，好似江河汇聚，而且里面的肉筋被内力打碎，入口极之松化，再配合用火云掌煎成的糖心荷包蛋，哇！这叉烧太棒了！尘世间没有形容词可以形容它了！
而这么好吃的黯然销魂饭，却是周星驰翻版的莫文蔚在街头面摊递给他的那碗，他说，只有用心，才能做出最好的菜式。我想：
或许，黯然销魂的不仅仅是饭，还有人心。
文末温馨提示：
要减肥的小伙伴最好通过合理的方式减肥
不要节食减肥哦
对自己的胃好一点~
把你的喜爱化作下方
点赞
，让我知你心
您赞赏的一小步，是支持原创无广告的一大步
2元请我喝“战术可乐”！
3元请我吃“酸菜鱼”！
5元请我吃“海鲜面”！
15元请我撸“最大烤串”！
30元让我和“出轨鸡”再次重逢！
55元让我吃一只“雪山烤全羊”！
点击下方“喜欢作者"告诉我，你想让我吃多胖