低血压与高血压相比较,哪个危害大?看完此文涨知识了

导语:对于现在血压对于身体的影响来说,很多人基本都能控制,对于血压对人体的影响肯定也是很有必要监测的,血压升高就会变成高血压,血压降低就会变成低血压,究竟两个哪个值对人体的影响比较大呢?其实对于这样的说法,只能说要根据患者的身体来进行分析了,不同的情况不同的对待。

高血压的危害

1、肾脏疾病

在临床中,有高血压患者表示,因担心降压药会对肾有影响,而不愿吃药。殊不知,长期血压升高,才会对肾脏造成很严重的损伤,比如尿毒症。

2、 脑血管疾病

我国是脑卒中发病大国。数据显示,我国约有7000万脑卒中患者,每12秒就有1人死于脑卒中。

高血压是脑卒中最主要的危险因素,34.6%的脑卒中归因于高血压,高血压患者脑卒中发生率是正常血压人群的7.76倍。

低血压的危害

低血压患者在生活中容易出现四肢无力、失神、忽冷忽热、手脚麻木等症状,情况严重的甚至会晕厥,再者,由于身体免疫力下降,容易受到外来细菌的感染,进而引发其它严重性疾病。

由此可见,低血压对人体的危害是不能小看的。

很多人以为血压偏低只是小事,却不知其实低血压还会诱发脑缺血、脑缺氧等疾病,对于心脏和肾脏也会造成一定的损伤。

低血压与高血压相比较,哪个危害大?看完此文涨知识了

根据不同人群血压升高的模式不同,应该给予不同的个体化药物治疗。

不管高血压,还是低血压,虽然年龄、发病原因不同,脏器损伤、合并疾病有所区别,但是血压值都会危害心、脑、眼、肾等重要器官,无论是哪一种,都值得被高度重视!

低血压怎么办?

1、加强体育锻炼

体育锻炼对人体是非常有好处的,但是要适当,不可过于激烈,最好是有氧运动,每周3-5次,根据自身情况。

如果本身有基础疾病,就要选择一些比较舒缓的,适合自己的运动项目。

体育锻炼有调节血压的作用,对于高血压和低血压都有调节的作用,体育锻炼是最好的良药。

2、劳逸结合

低血压患者在平时要保持足够的休息,不让自己过于劳累。

在长时间保持一个体位要改变的时候不能够一下子起来,要慢慢起身改变,防止长时间的不动导致血压一下子上升不过来而出现头晕的情况。

高血压生活中怎样调理?

1、降压药物

高血压是属于急性的突发病,一旦因为外界的刺激或是大量糖分的摄入,很容易导致血压的飙升。

所以降压药物常备于身边,可以预防意外,而且在患病期间是不可以使用大量的糖分和盐分的,对饮食也要尽量以清淡营养为主。

2、低盐饮食

控制摄入盐的量,主要是控制钠的摄入,因此,除了食用盐,调味品,加工肉,小零食,含防腐剂的饮料等,都是钠的来源,都要注意均衡摄入,不要吃喝太多。

3、控制体重

肥胖是心血管疾病的风险评估因素之一,控制好体重,不但有利于控制好血压,还有利于控制好血脂血糖,甚至可以这么说,控制好体重,就能控制好您的健康。

4、尝试喝茶

血液中80%的成分是水,充足的水分能够稀释血液,加快血液流动,建议三高患者平时多饮水,如果在白开水中,能加入帮助降血糖、降血压、降血脂作用的青钱柳叶茶,疏通血管的效果最好。

制作方法:准备玉米须、桑叶、青钱柳、决明子、栀子、苦荞、菊花、黄精等食材,开水冲泡5分钟,每天喝两杯,疏通脑脉,降低三高,养护血管效果更棒。

总结:有效的循环血量是维持正常组织细胞代谢的必要因素,血压发挥了重要作用。过高和过低的血压都可产生不同程度的缺氧,进而对身体产生不可逆性损害。因此高血压和低血压对人体都有危害。

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