温暖 “仙骨 ”，就是给身体大补 / 开普饭

通常，凡是与 “仙” 这个字搭上边的事或人，都非同凡响，像唐代诗人李白之所以能够被称为“诗仙” ，是因为他才华横溢，笔落惊风雨，诗成泣鬼神，如果一位女性能够被众人称为仙女，她的美绝不是一般的美，一定是一位长得十分美丽、十分完美的绝色女性，其实，在我们的人体也有一块骨头，被道家称为仙骨，这个仙骨就是位于我们臀部的骶骨，骶骨之所在道家能够给予如此高的美誉，是因为在道家的养生修炼界，绝非池中之物的骶骨太重要了，它带有先天的生命密码，不仅如此，在内功、太极拳、瑜伽等领域也十分重视这个骶骨。

在日本的整骨及养生界，很多专家都特别重视骶骨的调理，至今在日本，仍然把骶骨称为仙骨！！

为何从事修炼、养生、整骨、内功、太极拳、瑜伽等领域的都重视这个骶骨呢？

简而言之：

骶骨是人体所有阳气汇聚之所，是贮藏人体先天精气的地方，用现代的术语来说，它是人体的一个能量库，它向人体头部乃至于全身供应能量。

由于骶骨位于督脉与脊柱的下端，而人体的气机是 “ 清阳上升，浊阴下降 ” 的，因而人体内产生的垃圾废物都沉积到骶骨区域，所以骶骨也是容易淤堵的一个地方，骶骨一旦淤堵，不仅会影响能量向全身供应，而且还会让人体下焦的阴邪汇聚于此，如果经常温暖一下骶骨，就能从体外帮助启阴济阳，使下焦的水湿得以气化，从而向上蒸腾济心火，使心火得到阴液的滋养向下收敛，这样就能达到水火既济，心肾相交及促进一气周流的效果。

什么是大补？能够让身体的阳气循环起来，一气周流起来，就是给身体大补！

现在正是冬九阶段，再有一段时间也快要过年了，这段时间，很多人喜欢吃什么狗肉、羊肉、黄精、鹿茸之类的补品来补补身子，严格的说，这些都是西医思维，对于中医来说，你需要吃什么，如何调整，那要看你的系统在哪里出了问题，肾不足的问题，有可能来自肝气不疏，也有可能来自脾气不足，系统内任何一个环节出了问题，都有可能导致肾虚。

真正的古中医高手，在帮人调理时，并不帮人直接去补肾，而是让身体内的循环恢复正常运转，人的身体是很智能的，也就是有自我调节功能，当人的一气周流正常之后，身体自己就会自我调节，补肾也就是自然而然的事情了，像一些男科疾病调理也是如此，只要把人体的一气周流恢复正常了，病也就不治而愈了。

学中医的人都知道：肾主骨，骨生髓，但肾到底是主哪里的骨呢？骨生什么髓呢？按照古典中医及道家的理论，肾重点主骶尾骨而生髓，其髓通于脑，也就是说，只有骶骨里面的髓才能发育为脑，成为人体的最高指挥官，其它骨里面的髓也就有造血的份，永远也通不了脑！

由此可见骶骨不是一般的骨头，而是带有生命密码的 “ 骨头”！

有很多网友不太喜欢讲太多的理论，有关理论的东西就不再多谈了，接下来就谈谈如何温暖 “仙骨 ”？

如果咱们只是养生，那么，温暖 “仙骨 ” 就很简单，任何有热疗的方法都可温暖 “仙骨 ”，像艾灸、热敷、热水袋都可以，如果你家里没有艾灸、热敷、热水袋这些东西，可以直接用手掌搓骶骨即可，现在正是冬天，手会有点凉，因此，用手掌搓骶骨之前，最好先把手掌搓热，再去搓骶骨，不要用凉手直接骶骨。

学过南少林火功推拿的网友，可以用火功冲击操作，效果更好。

使用火功冲时，可以先把整个臀部做热，然后再做骶骨，重点做八髎穴，如果发现骶骨有偏歪，可以用开三筋手法进行矫正。

另外，还可把3号火功液做成液态膏药贴在骶骨，这就更方便了。

如何制作液态膏药呢？方法很简单：

1、备好一张膏药皮、一块吸水棉，一瓶专用液态药水，下图中大的方块白色物质为膏药皮，小的浅蓝色方块物质为吸水棉。