心约读书会 | 4月10日 不是肯定自我，而是接纳自我（2）
人生的意义
由你自己决定
2021.4.10
这个世界，究竟是单纯，还是复杂？
人，到底能不能得到幸福？……
问题不在于「世界」是什么样子，而在於「你」是什么样子。
不是肯定自我，
而是接纳自我（2）
哲人：而另一方面，自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。
说得更明白一些就是，对得了60分的自己说“这次只是运气不好，真正的自己能得100分”，这就是自我肯定；与此相对，在诚实地接受60分的自己的基础上努力思考“如何才能接近100分”，这就是自我接纳。
青年：您是说即使得了60分也不必悲观？
哲人：当然，毫无缺点的人根本没有，这在说明优越性追求的时候已经说过了吧？人都处于“想要进步的状态”。
反过来说也就是，根本没有满分的人。这一点必须积极地承认。
青年：嗯，这话听起来似乎很积极，但同时又有消极的因素。
哲人：所以我要使用“肯定性的达观”这个词。
青年：肯定性的达观？
哲人：课题分离也是如此，要分清“能够改变的”和“不能改变的”。
青年：……可以改变的和无法改变的。
哲人：是的。接受不能更换的事物，接受现实的“这个我”，然后，关于那些可以改变的事情，拿出改变的“勇气”。这就是我接纳。
青年：哦，这么一说……以前有位作家曾引用过这样的话，“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。”来自一部小说。
哲人：是的，我知道，这是广为流传的“尼布尔的祈祷文”，是一段非常有名的话。
哲人：是的，我们并不缺乏能力，只是缺乏“勇气”。一切都是“勇气”的问题。
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