『高血压自然疗法』高血压治疗中有哪些常见误区？

1．以自我感觉来估计血压的高低。这种做法往往是不可靠
的，特别是长期高血压的患者，他们对高血压已产生r“适应”，
所以即使血压明显增高，患者可能仍不出现任何不适感觉，这就
可能延误治疗，严重地威胁患者健康。正确的做法是：高血压患
者应主动定期测量血压，如至少1-2周测量一次血压。
    2．用药不规则，断断续续服药。这会导致血压不稳定，甚
至一个时期内使血压处在较高的水平。
    3．血压一下降便立即停药。这种不正确的服药方法，即服
  药-停药-服药，结果导致血压升高-降低-升高，不仅达不到
  治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的波动将会引起心、脑、
  肾发生严重的并发症，如脑出血等。
    4．单纯依赖降压药，不采取综合性治疗。高血压属多因素
  造成，因此，治疗也必须采取综合性治疗措施，否则往往治疗效
  果不满意，或达不到理想的治疗效果。
    治疗高血压除选择适当的药物外，还要注意饮食少盐，避免
  紧张和情绪激动，适当参加文体活动，减轻体重等。
    5．长期盲目服用一种类型的降压药。不少药物长期服用都
  会降低疗效，产生耐药性，并易出现药物副作用。此外，不同的
  患者，须根据其病程、年龄、个体差异、脏器功能情况，选择适
  当的药物治疗。
    6．血压只是偏高，自认为不值得治疗。一般来说成年人的
  血压超过140/90毫米汞柱（18.7／12.0千帕）以上，即可认为患
  有高血压。部分早期高血压患者，血压处在标准的边缘，因此往
  往不重视。事实说明，这种轻度高血压同样对机体会产生危害。
    7．不根据具体情况，一味追求血压达到正常水平。老年人
  （指6 0岁以上者）均有不同程度的动脉粥样硬化，主要涉及心、
  脑、肾。因此偏高的血压有利于这些脏器的血液供应，如果不顾
  年龄及患者的内在情况而一一味要求将血压降到正常水平（或者年
  青人所具有的标准血压），势必影响到上述脏器的功能，因此反
  而得不偿失。