习《诗经》之《国风·邶风·简兮》
简兮简兮，方将万舞。
简：一说鼓声；一说选择；一说通“僴（xiàn）”，形容舞师武勇之貌。朱熹注“简易不恭之意”。
方将：将要。将：一说大；一说率领。万舞：舞名。古代一种在朝廷、宗庙或祭祀仪式上跳的盛大舞蹈，由武舞和文舞两部分组成。文舞用雉羽和一种叫龠的乐器，是模拟翟雉的春情的。武舞用干戚，就是盾和板斧，是模拟战术的。万舞以武舞始，以文舞终。
白话双解：
【看那舞师们啊，精神百倍站立成排，样子是多么的武勇健硕！他们将要开启壮大的仪式舞蹈，舞蹈的名字称为万舞。】
【歌唱与舞蹈最能从外部表达和演绎一个人当时产生的情感。欢乐和悲伤时都可以唱歌，以歌声寄托情绪，并可以被无数的人学唱，当更多的人产生情感共鸣时，歌词和旋律则能传扬到更广的区域。舞蹈，手舞足蹈，在最初的原始社会，手舞足蹈也应该是一个人的情绪表达，即使与人类具有亲缘的物种猩猩，依然是以手舞足蹈的方式表达愤怒、喜悦等比较强烈的情绪。】
日之方中，在前上处。
方中：正好中午。方：正。中：中天。
在前上处：在前列的上头。这是舞师（众舞人的领导者）的位置。前：前列。上处：上头，指上首位置。
白话双解：
【祭祀仪式已经结束，按照流程安排，时间已经到了日正中天。看那领舞的舞师昂然立在舞蹈队列的前面，将欲起舞。】
【舞蹈与歌唱一样，可以自娱自乐，可以欣赏。在刚上小学的学前班的时候，看到操场上正在练习团体舞，虽然是勉强称得上是舞蹈，但是那些同学且歌且舞的情景至今还令我想起，当时学长们哼唱的旋律，“哆哆唆唆，啦啦唆唆，哆哆啦嗖咪哆，咪咪咪，来来来，咪发啦嘻哆”】
硕人俣（与）俣，公庭万舞。
硕人：身材高大的人。硕：大貌。俣（yǔ/yù）俣：魁梧健美的样子；一说大貌，和开头的“僴僴”都是对那硕人，也就是舞师的形容。
公庭：公爵的庭堂；一说公堂前的庭院；一说庙堂的庭前。
白话双解：
【看那列列行行，身材高大的舞师们，各个魁梧健美，在庙堂的庭前广场之上且奏且舞。】
【那种舞蹈是一种团体舞，许多个班的学长在偌大黄土地的操场上，围成一个大大的同心圆，内外两圈，唱前面三句的时候是内圈和外圈的同学，两两交叉牵手，大家朝着同一方向，像时钟的秒针一样跟着旋律行走，到后半句时，内圈的同学转身向后逆方向，与外环的同学，边握手边唱歌，一步一个，当唱完时转身过来，与最后握手的同学又两两交叉牵手，大家又同方向唱着歌转圈圈。】
有力如虎，执辔（配）如组。
辔（pèi）：马缰绳。组：丝织的宽带子；一说编织中的一排丝线。万舞以模拟战术的武舞开场，舞仪中或有模拟战车御法的动作。一车有四马，一马两缰，四马共有八条缰，除两条系在车子上外，御者手中有六条。“如组”就是形容这六条缰的整齐。这里指用五彩丝帛做成的舞具，舞师手执模仿驾车的动作。
白话双解：
【舞师们各个孔武有力，势如猛虎下山。他们手持舞具，步法娴熟，势如冲锋陷阵的战车。】
【这种舞蹈，应该是我遇到的第一支交际性质的舞蹈，具有童趣，集体感，简单易学，让不熟识的同学很快彼此认识，所以我一直盼望着升到一年级，去学习参加这个集体式的团体舞之中去，可是次日天明以后再也没有见到过，只有在记忆中残留部分的旋律和影像，甚至有时觉得那就是一个梦中的东西，不小心与现实混淆了。】
左手执龠（月），右手秉翟（敌）。
龠（yuè）：古乐器。三孔笛；一说古时吹奏乐器，似笛。用于跳舞的龠比笛长而有六孔或七孔。龠，亦有写作“籥”。
秉：持，拿着。翟（dí）：古读如濯（zhuó），指翟羽。一种长尾雉鸡的羽。以上两句写文舞。
白话双解：
【舞师们左手手执龠，右手持着雉鸡翎。他们身动如御风，动作划一，形如胸有丘壑的将士。】
【有一首歌《左手指月》歌中充满着禅意的韵律和词句，具有仪式感，非常之美。也许记忆就如同，歌中的词那样“某世在云上某世在林间”一转眼恍然如同上个某世界。】
赫（贺）如渥（握）赭（者），公言锡（刺）爵。
赫（hè）：红色；一说红而有光。渥（wò）：浓厚润泽；一说浸湿。赭（zhě）：赤褐色，赭石；一说红土。这句描写那舞师的脸红得像染了色似的。
公：指卫君。锡爵：舞停后用酒赏赐。锡：通“赐（cì）”，赐予。爵：青铜制酒器，用以温酒和盛酒。
白话双解：
【舞师们精神贯注，倾力而舞，热血沸腾，各个脸上泛红发光如同染了颜色，公侯官家见了心情大悦，连连称赞，在舞停后用酒赏赐给舞师们。】
【后来，我接触的舞蹈，最为大众的是迪斯科，当时有一首歌《月光迪斯科》，“没有七彩的灯，没有醉人的酒，我们在月光下，跳一曲迪斯科”——这首歌也被小孩子们以谐音的方式改编：没有切菜的刀，没有咬人的狗——每逢开学典礼或者节日文艺汇演，总有喜爱迪斯科的哥哥们表演自导自演的迪斯科，台下总会有人吹响喝彩的口哨。】
山有榛（真），隰（习）有苓（零）。
榛（zhēn）：木名，榛栗树，落叶灌木。花黄褐色，果实叫榛子，果皮坚硬，果肉可食。
隰（xí）：低下的湿地。苓（líng）：草名，一种苦的药。一说甘草，一说苍耳，一说黄药，一说地黄，一说卷耳。《诗经》里凡称“山有□，隰有□”而以大树小草对举的往往是隐语，以木喻男，以草喻女，这里两句似乎也是这种隐语。
白话双解：
【高高山上有榛栗树，洼处的湿地中的苓草绿油油。】
【不过两三年工夫，又有一种更炫酷的舞蹈，从电视机中从城市吹到了乡镇和农村，当时有一位大哥哥特别擅长跳这种舞蹈，那就是霹雳舞，太空步和擦玻璃是霹雳舞最为标志的动作，这种舞蹈应该比迪斯科更具有观赏性，除了要掌握韵律，全身还要非常有力量，才能控制全身肌肉，模仿在失重状态下身体缓慢上升下降，看似轻松却是非常耗费体力，即使到了现在盛行的街舞，也会加入当初霹雳舞的元素，或者霹雳舞本就是街舞的一种。霹雳舞在闪光灯的效果下更为奇妙，一次在晚上有人用手电横向快速摆动照向走太空步的哥哥，在光线忽明忽暗之中，太空步时隐时现，在黯黑的天幕之下，舞者犹如来自未来。】
云谁之思？西方美人。
云谁之思：思谁，思念谁。云：发语词，句首语助词。之：语中助词，与“是”同。谁之思：言所思者为谁。
西方：西周地区，卫国在西周的东面。美人：这里指舞师。
白话双解：
【啊，我那心里思念的人是谁？是那从西方而来的舞师啊！】
【我可能是最晚知道迈克尔·杰克逊这位舞蹈王者的人，弱冠之年才接触到杰克逊的视频，一时间竟然被震撼到了，说不出的感觉，所有的音乐、舞蹈、情节、画面，只要呈现在耳朵和眼睛里的内容无一例外，都令我感到那就是传奇。】
彼美人兮，西方之人兮。
白话双解：
【那英俊的舞师啊，那是从西方之国来的呀！】
【曾经在青年时期有过一次学习交际舞的机会，却碍于自己的眼界狭隘而错过了，至今不会任何的舞蹈动作。舞者——左手牵着记忆，右手执着美丽，一身的轻盈点触时光的涟漪。】
简兮简兮，方将万舞。日之方中，在前上处。
硕人俣俣，公庭万舞。有力如虎，执辔如组。
左手执龠，右手秉翟。赫如渥赭，公言锡爵。
山有榛，隰有苓。云谁之思？西方美人。彼美人兮，西方之人兮。
言语寡滋味 随意夏晼面