北方人特别稀罕的黄皮果，酷似“龙眼”，每年只有夏天才会有

在我国的华南一带，每年到了夏天就会生长出来一种这样的水果，它外表金黄，看起来酷似“龙眼”，很多北方的朋友因为没见过，所以都特别稀罕这种水果，而它的名字就叫做黄皮果。

这种黄皮果也是一种非常深受女性朋友们喜爱的水果，它可以做成蜜饯来食用。黄皮果是非常适合夏天去吃的，可以降火排毒。特别是当我们感到头脑闷热不适、口渴的时候，这时候就可以吃上几个黄皮果，可以起到消暑生津的功效，能够有效的预防中暑。

在黄皮果中含有的营养物质，能够收敛肺气、止咳平喘，针对出现的咳嗽痰多、喉咙不适等症状，都能很好的去改善。除此之外，黄皮果还有着很好的健脾消食的作用，里边含有的多种氨基酸等酸性物质，可以提高胃动力，缓解腹胀等问题。

吃黄皮果其实有着很好的养生效果，因为在黄皮果中既含有多种氨基酸和有机酸等物质，还含有维生素、膳食纤维和锰、钾、镁、硒等多种微量元素，且里边的含量还特别的丰富。尤其是黄皮果中的铜元素，就是我们人体健康所必不可少的一种微量元素，通过吃它，可以改善我们的中枢神经、血液循环和免疫系统，对我们的身体健康都是非常有利，还能改善我们内脏的健康。

这种黄皮果你吃过吗？现在正是吃它的季节哦，遇到可千万别错过喽！