什么是肾阴虚什么是肾阳虚，你了解吗?

[回答] 肾阳虚或者是肾阴虚都有可能引起早泄这个症状，肾阴虚一般表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄。肾阳虚一般表现为神疲乏力、精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、腰背冷痛、性功能衰退、阳痿早泄。如果阴虚阳补、阳虚阴补不仅达不到效果，且越补越虚，甚至会产生更严重的疾病。 所以补肾要选择合适的症状的补肾药，建议可以到正规医院进行就诊，有专业的中医医生进行望闻问切，才能下诊断。当然生活中要保持以下几方面： 一、保持自信状态，要学会自我在工作中和生活中自我减压，减少性生活的次数，提高性生活的质量。 二、要多锻炼身体，改善体质，多吃一些韭菜、山药、枸杞、牛羊肉等补肾食品。 三、多吃一些蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，常生活中也要注意休息，避免劳累，不要熬夜抽烟喝酒，保证充足的睡眠，提高自身抵抗力。

[回答] 肾阳虚或者是肾阴虚都有可能引起早泄这个症状，肾阴虚一般表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄。肾阳虚一般表现为神疲乏力、精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、腰背冷痛、性功能衰退、阳痿早泄。如果阴虚阳补、阳虚阴补不仅达不到效果，且越补越虚，甚至会产生更严重的疾病。 所以补肾要选择合适的症状的补肾药，建议可以到正规医院进行就诊，有专业的中医医生进行望闻问切，才能下诊断。当然生活中要保持以下几方面： 一、保持自信状态，要学会自我在工作中和生活中自我减压，减少性生活的次数，提高性生活的质量。 二、要多锻炼身体，改善体质，多吃一些韭菜、山药、枸杞、牛羊肉等补肾食品。 三、多吃一些蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，常生活中也要注意休息，避免劳累，不要熬夜抽烟喝酒，保证充足的睡眠，提高自身抵抗力。