注意：爱生闷气的朋友，小心身体的这个求救信号！心脏此时最危险

我是气郁+血瘀的体质，脾胃也有点不好，容易拉肚子，但以前也没感觉太明显的不舒服，就没重视，也没想着太刻意调理一下。

两个月前的一天，跟朋友逛超市，因为一点小事，跟超市的收银员大吵了一架，我当时气到浑身发抖，崩溃大哭，那一刻感觉全世界都欠自己的。

事后冷静下来，想起朋友也说过我“脾气暴，逮谁跟谁吵”，自己平常好像是有点儿爱生闷气，生气的时候感觉心口堵得慌，来姨妈的前几天尤为显著。

这件事发生后，我意识到身体里这股不受控制、横冲直撞的气，很可能和体质有关。

“不能再这样下去了”，这一次，我下定决心要好好调理自己的体质。

作为一个养生党，5年前就关注了活法儿的公众号，特别喜欢看活法儿的推文，感觉充满了道法自然的智慧，所以这一次当身体出现状况，我第一时间想到了活法儿。

在看完10多篇相关的推文、做完体质测试、和客服咨询完之后，我根据自己的情况，选定了花润春雨茶、精桂归元粉、乌梅瑰荷茶等产品，来改善自己肝气瘀滞、肝火旺盛、脾胃不和的现状。

其实在很早之前，我就买过活法儿的养生产品，但因为当时没有坚持使用，效果并不显著。所以，这一次我在下单的同时，给自己定了严格的调理计划，每天按时按量服用，以一个月为限，观察身体的变化。

于是，活法儿的茶饮取代了日常爱喝的奶茶，精桂归元粉取代了每天早上在早餐摊买的各种甜粥和豆浆。

一个月之后的某一天，我忽然感觉到，心口的那口气，好像顺下去了，遇到不顺心的事情，好像没那么容易炸毛了，人也比以前精神许多，没那么爱犯困了。

还有一点惊喜，我经常腹泻便溏，而最近排便成型了，胃口也比之前好很多。

养生，真的是智慧和意志力并举的行为，二者缺一不可。

中式养生，是充满滴水穿石的坚韧和智慧。它虽不像西医那样立竿见影，但伴随着日复一日的坚持，它会润物无声、潜移默化地改变你的体质，并帮你养成顺应天时和节气的健康习惯。