划清他人的地位，有些人不值得看的太重

要知道的十一条真理

1不要在床和鞋上节约，人的一生不是在床上就是在鞋上

2通宵一晚会让人判断力下降四天左右。

3假装自律不仅没有办法达成目标，还会更加让我们焦虑和迷茫。

4.不要盲目的听从别人的成功方法或建议。

5先思考，后分析。

6恋爱的本质是探究最真实的自己，而不是单纯的步入婚姻。

7没预留充足的时间谈恋爱，不必急着找对象。

8.一个人对ta家人的态度很大程度上也是对你的态度。

9一个怕被麻烦的人，一般也不喜欢麻烦别人。

10总抱怨却没有改变现状的行动力，是一个人沦为废柴的第一个迹象。

11.一定不要把大量时间花在最容易的事情上。

如何改变敏感性格

1、发现问题的根源，减少再次侵害

我认为没有人天生就会敏感到影响生活那种程度，而是环境造就的，原生家庭是造成我们敏感的主要根源，发现问题的根源，意识到性格缺陷并不是自己的错，会让你更容易接纳敏感的自己，才能做出后续的改变。

记住，只有接纳不好的自己，直面自己的内心的敏感才能做出改变，逃避不可能有任何进步。

2、构建自己的精神世界，不为他人而活

敏感的人需要找到属于自己的精神寄托，是那种能让你为之付出努力，可以忽略掉一部分人看法的那种。

金钱，权利，色，安逸，力量，正义都可以，只要不缺德不犯法，但需要找适合你那个。

3、深夜或者疲惫要格外注意

深夜或者疲惫的时候，更容易敏感，大家要格外注意控制住自己不要胡思乱想，不要背锅呀！

4、远离敏感者的天敌

第一类:喜怒无常的人

第二类:自私鬼

第三类精神操控者

5、划清他人的地位，有些人不值得看的太重

敏感的人把周围的人看得太重了，但是你身边有一些人完全不值得，还会给不断伤害你。

所以一定要划清他在你心目中的位置。

6、不是自己的锅永远不要背

敏感的讨好者喜欢拿别人的错误惩罚自己，还总喜欢主动认错，成为背锅侠，但事实上，我们本不需为别人的过错和情绪道歉。

首先，不要总是压抑或牺牲自己换来，面子上的和谐。

其次，如果错不在自己，不要畏惧与别人发生冲突。

最后，冲突后不要责怪自己告诉自己，可以理解别人，但自己的感受同样重要！

道歉之前，请一定三思，分析一下到底是不是自己错了，不是自己的锅坚决不背！！