熬夜刷剧、打游戏、无法早起的我也成功上岸了 | 中科大新传经验贴

-TuTouSuo-

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看到中科大21新传招生群老师发了一个成绩总排名的Excel表格，我知道我虽然录取了，但我总排名退步了十几名——长吁一口气，毕竟自己也被录取了。

熬夜刷剧、打游戏、无法早起真的不是想说我不努力，恰恰说明了我白天有多努力（手动狗头）。我这个人有非常严重的报复性入睡拖延症，晚上11点左右学习完，我就开始拼命看剧，或者玩游戏。晚上熬夜刷剧、玩游戏是白天消耗了太多意志力，晚上更难控制我自己。

有关研究表明：一个人在一天之中累计「抵制欲望」的次数越多，他们成为睡前拖延症的可能性就越大。我晚上熬夜白天就无法早起，一般是8点左右起床，9点左右开始学习，然后喝茶或者咖啡来续命。大家以我为戒，拒绝报复性入睡拖延症……不过我也想说，每个人都有自己的作息习惯，不一定非得早起哈……

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「择校理由」

我本科双非，非常想上985学校读书。但是那些新闻排名比较好的985学校不是特别敢尝试，二战就选了中科大。中科大学校名气大，但新闻属于弱势学科。择校可以从地理位置、学校资质、学科排名、真题契合度、自身学习能力与耐力等方面考虑，每个人的侧重点都不同，有的人优先考虑地理位置，有的人考虑学校名气，有的人考虑专业排名，还是要结合自身的情况进行选择。一旦确定了学校，就要让他成为你的信仰。一旦有了信仰，考研路上的绊脚石都会为之让路。

「公共课复习」

·英语·

「3-6月」这一阶段主要是以背单词，学习长难句和阅读外刊等。这一阶段的我会花很多时间背单词，一是因为单词是基础，二是因为这段时间学习任务也那么重，我每天早上和晚上都会背单词，可能加起来会花1-2个小时。学习长难句也是必要的，因为很多阅读理解中的句子成分复杂，学习如何拆解长难句很重要。除此之外，还要多看些外刊，保持阅读的语感，拓展自己的视野。

「7-9月」这段时间重点是真往年题，可以先从英语一开始做，然后英语二。阅读理解就是刷题+复盘总结，把自己错的比较多的题目进行总结原因。阅读理解可以听唐迟老师，技巧性比较强。9月份的时候，我就开始背作文+写作文了。作文书是用王江涛的，一战的时候我背了10来篇，但因为没背熟，效果不好。二战的时候就主要以背句型+单词为主。作文的模板的是按照刘晓燕的作文课来总结的。比如第一段固定用一些单词、句型来描述数据和对比。第二段和第三段，分别用定语从句、强调句、倒装句、插入语等写原因、措施或总结。

「10-12月」这个时间段除了二刷真题外，还应该利用真题进行模拟考，英语的考试时间也很紧张。如果没有模拟考，有的同学可能没有办法完成。我每一周都写一篇作文，并不断丰富和修改自己的作文模板，这样在考场进行灵活应用。

·政治·

「7月—9月」一战打基础的时候是听徐涛的课，二战的时候听腻了就改成腿姐的，基础课差不多吧。重点是腿姐的技巧班，我觉得基础不怎样的同学，一定要听，强烈安利。选择题使用的是肖老师的1000题，但我做得也不太认真，对政治的复习有点随意了，大家不要学我。

「10-12月」10月底，各大名师的模拟卷就出来了，我一两天就会刷一套试卷，但我可以有点过于题海战术，而忘记总结复盘。除了做选择题，我使用了《腿姐背诵手册》，每天抽出时间翻看选择题知识点。主观题的背诵，我使用的是肖四，去年肖秀荣老师几乎全压中了，永远的神! 认准肖四！肖四的带背，我是跟着b站上的考研博主进行的。

「专业课复习」

·2021中科大新传参考书·

「334」《新闻理论十讲》，陈力丹，复旦大学出版社，第1版，2020;；《新闻报道写作-理论、方法与技术》，刘冰，南方日报出版社，第2版，2012;《当代新闻学核心》，卡琳·沃尔-乔根森，托马斯·哈尼奇编著，张小娅译，清华大学出版社，第1版，2014;《大众传播理论:范式与流派》，刘海龙，中国人民大学出版社，第1版，2008

「440」《传播理论:起源、方法与应用》，沃纳小赛佛林，中国传媒大学出版社，第5版，2006;《传播学研究理论与方法》，戴元光，复旦大学出版社，第2版，2008;《中外新闻传播史》，刘笑盈，中国传媒大学出版社，第3版，2017;《传播理论导引:分析与应用》，理查德·韦斯特、林恩·H·特纳，中国传媒大学出版社，第2版，2007

除了《新闻理论十讲》、《新闻报道写作-理论、方法与技术》这两本书比较容易，其他都比较难理解，《当代新闻学核心》最难。中科大每年9月中下旬都会换3本书左右，而且新书肯定会出题目，以简答题或是论述题为主。从去年的题目来看，中科大雨露均沾，几乎每本书都考了。但就《传播理论导引:分析与应用》一题都没考过，大概是因为理论比较贴合实际，但比较晦涩，个人认为今年很可能保留该书。

对于书本上的知识点，科大的考点总是出其不意，科大喜欢考很细致的知识点，连书本可能也没有明确的答案，需要自己思考、总结。这提醒大家，要对课本上的知识点和题目多加思考和总结。

·复习时间线·

「3-6月」学习专业课基础知识。虽然中科大的专业课没有《传播学教程》、《新闻学概论》这两本书，但我建议进入备考状态早的同学还是要看一下，因为中科大的书本有点难，一下子就进阶版会有点不适应。在7月份之前，最好中科大的参考书目看完，并且画出每一本书的思维导图，这样能更好地记忆，并看到书目的全景。如果没有那么多时间，可以重点挑自己太不理解的书。另外，在6月份可以开始着手准备实务，比如消息改写，新闻策划等。

「7-9月」在进入7月份左右，就要开始背书，挑重点背。在9月中下旬之前，一定要背两轮至少，因为9月份中下旬，一波新书就要来了。你要是旧书没有搞完，9月底要又换新书，你到时候前后夹击会很难受！这一阶段，除了背书，要整理一些专题，比如新闻客观性、伦理失范，媒体融合、网络传播等，因为后面你搞专题实在来不及。

基本上从7月份左右，就要开始知识输出了，新闻实务和作文、都是保持一周一篇的频率。新闻实务建议一定要找机构或者靠谱的学长学姐批改，自己写的看不出什么玩意。9月份也要开始写真题，真题可以挑着做，因为有些题目来自以前的书本，做也没用，不过可以认真看看出题的方式。

「10-12月」10月至12月，都是在疯狂在看新书、疯狂记忆知识点的阶段。我一般是通过不断重复的方法去背书。我后期更加偏向短期记忆，然后不断重复刺激记忆。比如，去年9月份加入新闻史，为了能尽快记住琐碎的知识点。我会在每天洗澡和洗衣服的时候，一边洗一边听新闻史的电台，然后去回忆知识点。有时候某个知识点没有印象就会重新听。

除此之外，我还会记住一些核心的关键词，然后用自己的话阐释某个观点。实务、作文和真题都练过一阵时间了，这时候要查缺补漏自己到底哪里还没掌握，比如我研究设计不太做，后期这段时间就一直在搞研究设计(最后也没搞的很清楚……呜呜）。最后，一定多进行几次的模拟考，模拟考后才能让自己对时间分配有清楚的把握。我一战的时候，时间就没把握好，最后两道论述题写得有头没尾的，血泪般的教训，哎……

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·关于我的考研两年·

我一战的时候心态很差。晚上经常失眠，有时候我会看论文，有时候我会凌晨两三点爬起来背书，有时候我会喝酒，喝完一瓶啤酒我就昏昏沉沉地睡着了。考研的这两年，所有的情绪波动都和学习有关。但有时候，过度的压力和坏情绪会使身体会出问题。去年的8、9月我频繁地出入医院做各种检查或者拿药。在我意识清楚的时候，我就会带着pad看专业课，或者带着1000题去做医院做题目。所以啊，就算不是为了学习，也要为你的身体，别给自己太多的压力！生病真的不好受！

董晨宇老师在微博给一个考研失败的学生的回信中提到一个心理学实验。研究者对两组学生进行数学训练，一组学生是你在心中说的结果导向，他们学习的动力来自于“拿到好成绩”;另一组学生是过程导向，他们学习的动力更多是“获得新知识＂。在学习的过程中一旦遇到挫败，后者坚持下来的几率会更高，最后的成绩反而普遍更好。过分的结果导向”并不是精明，而是傻。

在考研中也是一样的道理，如果你时时刻刻都为作业做得不好，成绩很差很忧心，你不仅过得不开心，学习效果还差！

除此之外，我觉得啊，研友真的非常重要，好的研友可以促进彼此的学习，缓解学习上的压力。尤其是脱离了校园环境，有时候好的研友甚至可以是成为你坚持下去的动力。我的建议是如果找了同学校同专业的研友，一定要记住你们之间是合作关系大于竞争关系。找研友最重要就是真诚，关于学习我都是知无不言言无不尽。当你考完研回头看时，有意义的不仅是奋斗的时光，还有那个可能连真名都不知道，却陪伴你度过最困难的一段时光。

我花两年经历了许多困难，终于考研成功了。

或许考研成功无法改变我渺茫的人生，但拟录取这三个字不仅点亮了我的这个夏天，的确也是我人生中为数不多的高光时刻。去更大的平台，和更优秀的人进行思想的碰撞，是我疲惫生活里的一丝向往。

同学们，如果想看顶峰看看，那让脚踏实地好好努力吧！明年三月，希望你们能看到科大里盛开的sakura！加油！最好的祝福给你们！

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- 晚 安 -

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