喝玉米须水有什么好处？

玉米须是指玉米的花柱和花头，是玉米生长的重要组成部分。很多人都知道把玉米须泡在水里有很好的养生效果。玉米须虽然效果好，但是正确烧开水也很重要。这里很好的介绍一下喝玉米须水的效果和作用，玉米须正确的煮沸方法。

饮用玉米须水的效果和作用

1.降低三高

玉米须中含有的维生素K可以改善凝血功能障碍，缓解三高病症状，所以三高病朋友可以用玉米须烧开水。

2.治疗湿疹

玉米须开水更能调理湿疹，因为湿疹多为湿邪所致，玉米须有清热燥湿的功效。

3.治疗过敏性鼻炎

过敏性鼻炎的频率比较高。可以服用玉米须6克，每天喝一次，对过敏性鼻炎有显著效果。

4.保护心脏

玉米须含有黄酮类化合物，可减少低密度脂蛋白的产生，减少对肝脏的影响，降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。

5.利胆

玉米须能帮助胆汁分泌，促进胆汁排泄，降低胆汁粘度，降低胆红素含量，因此对某些胆囊疾病的治疗有帮助。

6、利水消肿

玉米须有利尿作用，可以增加氯化物的排泄，所以可以帮助我们更好的缓解水肿症状。

7.缓解尿频和尿痛

玉米须开水可用于改善尿频和尿急。一般建议带一两粒玉米须和半车车前草，加两元甘草和一元茴香。煎服后可缓解排尿困难、膀胱炎、尿痛。

8.美容抗皱

玉米须能增强新陈代谢，调节神经系统，平滑肌肤，减少皱纹。

9.减肥

玉米须减肥效果明显，可以减轻水肿，对下肢肥胖的朋友有很大帮助。

玉米须的正确煮法

1.新鲜玉米须煮水方法

先将新鲜的玉米须逐一处理，每根重约15克至30克，然后将玉米须上的污垢清除干净，再将玉米须拧成一个结。这样做的目的是保证玉米须在煮玉米须的过程中不会散开；接下来要做的就是在小锅里烧适量的水，水开了就把玉米须放进去；水再次烧开后，继续煮五分钟左右，然后关火。

2.干玉米须煮水方法

准备3克到5克干玉米须，清洗干净，准备一个小纱布袋。注意清洗纱布袋，然后将干燥的玉米须放入纱布袋中，放入小锅中。小锅加适量水后，大火烧开，小火煮。烹调时间比鲜玉米须稍长，大概需要十分钟左右，这样就可以达到预期的使用效果。但不能煮的时间太长，否则效果会受到影响。

通过以上介绍，我们知道了喝玉米须水的功效和作用。如果你想把玉米须煮得更好来帮助你达到改善问题的预期效果，你必须学会正确的烹饪方法。如果没有掌握正确的烹饪方法，可能会因为这个原因服用后达不到预期的效果。此外，服用时要注意玉米须水的量。