百病从脾胃调！要调理脾胃，这些道理先弄明白，事半功倍

大家好，我是雷师兄

今天呢，咱们来说一个话题 如何调理脾胃，那首先咱们要知道 为什么说百病需要从脾胃调啊，那么要TL脾胃。有些道理，大家一定要先弄清楚 什么叫脾主运化 什么叫脾统血是吧。那么很多里边 原理大家不明白，那脾主运化，咱们说了，运化运运是什么 运就是运输的意思吗？

化其实就是消化吸收的意思。那运化什么呢 运化食物，运化体内的水液 那运化的结果是什么呢？运化的结果就是 给我们身体提供 气血和能量。那这呢，咱们一定要了解一下，我们吃进去的食物 是如何通过脾的运化 变成我们体内需要的气血的 。这个过程大家了解一下，首先呢，咱们先吃食物是吧 吃完食物之后 到哪呢 到达我们的胃，胃在这里面有一个作用。

我们说消和化，消和化是不一样的，消就是让我们的胃 产生胃酸，胃酸呢来腐化我们的食物 就是先把我们的食物 给磨碎了，这时候呢还没完全化，只是把它先磨碎了。我们磨碎了之后 这些食物进入哪呢 进入十二指肠 进入十二指肠之后呢。左边分泌胆汁 右边呢分泌胰岛素把，然后共同下输到我们的小肠，然后进一步的消化，这时候才叫化。那么我们这时候小肠把 有营养的部分 给它提取出来，然后把这些物质精微 转交给什么 转交给脾 脾呢在负责把这些物质精微 转化成气血 转化成气血之后，我们要输布到全身。

这时候需要谁需要肺，所以呢？这时候脾 把我们转化成的气血 输送给肺 肺朝百脉 然后呢肺在把我们脾转化成的气血能量 输送到全身，然后呢 人有了气血就有了力量，那咱们总结一下，脾胃才是气血生化之源。所以这句话大家能够理解了吧。我们吃进去的食物 是脾把它转运成了一个气血。脾胃好了，气血也就足了。如果你脾胃运化不好，会造成什么呢，可以反过来倒推一下 脾胃运化不好，你就气血不足，气血不足就没有办法给我们心脏和各个脏腑 提供你的血液和能量。

我们身体的各个脏腑 紧接着就会出现各种问题，那么各个脏腑 又会引发出各种B症，症状和表现 。所以说 脾胃不调就会百B丛生。我们在说一下 脾是如何运化水湿的 还是利用咱们上面所说的 这个脾运化食物的一个关系，还是我们先吃食物 吃进去食物和水？然后呢，一大部分就转化成了 我们体内需要的 所说的一些水分。

那么脾呢？它吸收的精微物质 就是在处理水的一个过程，然后呢。它把这些处理水的一个过程 处理完之后，传输给我们的肺 肺呢。有输布到我们全身 需要水的地方，最后呢，用不完的水到哪了？当然，进入我们的膀胱，然后呢。通过我们的小便 或者是我们的汗液排出来，然后呢。我们脾脏的传输功能 如果出现了问题，功能变差了，那这时候呢？它就好像一个大泵。

这时候吸水的能力 开始变弱了。电机转的慢了，那么水湿呢就排不出去，水湿排不出去 就堵在了前面的河道里面 然后呢，怎么办 水湿就泛滥了吧？泛滥了，最后就把周边的田地给淹了。那我们在体内的话 就是属于中焦的问题是吧。那我们说 刚才水把田地淹了，但是呢脾有一个特点，它是喜燥恶湿的 它喜欢干燥的环境。这时候你水太多了，把它淹了，正好它不喜欢了 所以脾呢？喜欢干燥的环境，讨厌潮湿的环境，这时候呢，你给它弄反了，你把它淹了，它还能好吗？

所以呢，咱们得出一个结论，脾虚就运化不了水湿 水湿呢会在体内 越聚越多，那么脾呢工作环境 也就更糟糕了。老在水里转，它能转的动吗 转不动了吧？所以脾呢，也就更加虚弱。然后脾更加虚弱 水湿也就更多，它就变成一个恶性循环，越弄越转不住，越弄越转不动。这个呢就是得出了一个 脾的结论。那么我们在平时的话，如果你想去健脾去湿啊，如果你有一些热证 这里呢，给大家说个小方法，可以用薏米，红豆，芡实，茯苓，荷叶，桑叶，陈皮，大麦 栀子，甘草，煮水或者泡茶喝。

那我们怎么知道 自己的脾胃好不好呢 光给大家说了一堆道理，大家还是不会判断是吧。很简单 教给大家三个方法。那只要你看到 自己的三个表现就知道了。那什么叫纳少，纳少就是没胃口，不想吃东西啊，吃东西少，吃了东西呢，不消化，然后呢，肚子胀这叫腹胀，便溏呢。就是吃完之后 拉大便 拉完大便呢 大便比较稀，比较溏，不成型。

如果你出现了 这三条中的一两条，那基本上就是脾虚了。不知道大家有没有学会 如何去辨证自己脾虚的问题。今天呢咱们关于 脾胃运化这个原理，希望大家能够听明白。今天呢 咱们就说到这，如果你有更多问题，可以在我的视频下方 评论留言 或者私信雷师兄，我们具体的来探讨交流一下，看看你有什么问题。我们用ZY的方法如何解决。

关于脾胃虚弱小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。