科普|新高一高二高三暑期规划的重要性

新高一暑期规划的重要性

中考是初中阶段的终点，但终点同时意味着新起点。教育咨询师都知道，中考结束后的暑假，其实已经等于迈进了高中大门。

与初中相比，高中阶段学生所学知识的深度和广度都发生变化，初中的知识相对浅显。并且，面对新高考的变化，多数学生都觉得迷茫，所以初高暑期规划就显得尤为重要!

初三到高一，不是坡，而是'坎'！

新高一是孩子学习生涯中至关重要的一个转折点。为什么许多初中学习优秀的孩子却在步入高中后成绩直线下滑（调查数据显示：这样的学生在高一新生中的占比高达63.6%）？

对大量真实案例的研究表明：最主要的原因就是学生没能做好新高一的暑期规划。

初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势。对大多数孩子来说，初三到高一不是个“坡”，而是个“坎”，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。

高中学习和初中学习的差异

知识量变大

总体来说，初升高知识跨度非常大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如数学，高中数学理科生需要学习七本书，每一本书都有高考的重要考点。英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在新高一一开始很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。因此，提前在暑假进行预习是非常必要的。

高一内容在高考直接考查

因为高中知识量大，所以高一和初一完全不同。初一知识更多的是实现学生从小学到初中的过度，比如有理数、线段与角等内容，在中考中并不直接考查。高中就不同了，高一学的知识在高考中直接考查40%-50%(如数学大概考65分左右)，按照新高考来讲，现在比重更大了。

授课方式不同

初中教师常常采用直观形象教学方法，以反复讲解，教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，学生活动多了，许多问题要求学生独立思考。而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。

学习方法不同

初中学生学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”，习惯于书面作业，习惯于依赖教师。高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。

新高一学生心理变化莫忽视

初高中暑期是一个生理和心理巨变时期。一些学生的适应性很强，能迅速调整，坦然过渡;也有一部分学生由于种种原因，产生了一些心理问题，走过了一段黯然神伤的历程。由于环境的转变，很多准高中生心理上还会产生诸如失落感、孤独感、失重感等现象。

失落感

特别是对于那些能考上重点中学的学生来说，原先的遥遥领先的成绩优势已不复存在，“落差”太大。不少同学则很难摆正心态。

孤立感

进入高中有相当一部分同学不善于交往，不知道如何与同学相处，不懂得去理解他人。虽然大多数同学会随时间的推移而逐渐融合到群体之中，但其中也有少数性格内向，具有一定社交障碍的同学，因种种原因其“闭锁心理”不断增强，形成一种心理缺陷，严重影响其正常的学习和生活。

失重感

上了高中，开学不久就发现，沿用初中的那些学习方法已经不灵了，茫茫然无所适从，各科考试全线告急，很是失落。在高一，还有一种比较“经典”的理论：“告别初三，进入高一，终于可以好好地歇一口气了”。于是，一些同学趁机放纵自己，追星、言情小说铺天盖地，手机网络游戏、网上聊天天昏地暗，结果是“中毒”太深，难以自拔。

了解了准高中生将发生的这些变化，教育咨询师不妨及时跟孩子多沟通这方面的内容，也可以找一些过来人跟孩子多交谈，让孩子及早了解高中生活，利用暑假的时间做好充足的准备，以良好的心态迎接未来的高中生活。

新高一暑期规划的重要性

有位深谙初高中课程的家长坦言：初升高暑期规划一定要上，即便不上，也要新高一学生强迫自己去自学高一的新课程。因为高中课程的学习方法和解题思维方式，是完全高于初中阶段的学习的。时常听说有的初中的好学生，到高中后考不过初中比自己差的学生，为什么？就以数学为例，函数的极值问题、向量等重要的知识点，贯穿了高中三年的学习体系，高考中，这些重点知识也是尽数变相考查，而且展现形式灵活多变，如不透彻地学习掌握运用，根本考不出非常优异的成绩，这也是很多高中学生学不好数学最关键所在。所以，在上高中之前，提前找个好的校外培训机构、好的老师，是至关重要的。暑假做好规划，可以初步尝试一个新的高度，跟着这些经历过各种考试的大哥哥大姐姐们，去探索高一新课程的新深度，从而全面理解把握高中阶段学习技巧和精髓。再以物理来说，力学贯穿始末，可以拿很多高中的其它知识穿插，或者以最新科研为载体进行变相考查——高中阶段的学习，把对知识的运用推向了极致。

数学：

高中数学比初中容量大很多倍，知识面广很多（初中面很窄、感性一些、注重模仿），注重思维训练，更理性。在高中数学的方法上与初中差别很大。衔接班24天，提前学习高一的集合与函数，对进入高中后学生的新课学习乃至整个高中数学学习帮助很大，因为每年的高考与函数有关的题大概占60分左右，而且压轴题往往是函数题。暑期合理规划，提前新高一学生适应高中教师的教学方法、讲课方式，心理上占了优势，信心更足。

英语：

首先，高中英语与初中英语教材差异大：初中是模仿教材、重视基础、记忆，而高中强调运用，更灵活、能力要求高、学生的阅读能力要强、阅读量大、文章篇幅长、理解难度大、写作差异更大。其次，考试差异大：初中考试单选为主，侧重知识测试，而高中侧重能力测试（如单选、完型、阅读、听力、写作等）。实践证明，英语不衔接，90%的学生进入高中不适应。

物理：

初中进入高中台阶很大，教材突然变难、更抽象了、能力突然要求很高、方法要求高、难度增加了几倍。初中物理常识性的知识多，很容易考90分，到了高中却可能考到50分。到了高中，出现了问题，再去补习可能来不及了，通过初升高暑期规划帮助学生平稳过渡，提前学习高一的力、物体平衡、直线运动。受力分析是整个高中物理的关键，学生普遍感觉难，而考试试卷中80%的题与力有关。

化学：

初中化学内容太少、简单，与高中教学有些脱节，高中要用到的初中没有学，或学得太简单，比如酸碱盐相互转化，方程式书写、物质结构等，通过暑期规划扫清高一学习过程中的难点，着重讲解工具性知识；如方程式配平，书写、物质结构等，学生收获很大，进入高中后很轻松。

语文：

初中考110分的同学，一旦进入高中，大多数同学的成绩在90分左右了，为什么呢？因为初、高中语文的标高不一样，考核的内容有很大变化：初中限于教材内容，书本上的占90%，而高中课内只点10%，更多是课外。月考、期中、期末考试跟高考一样，一步到位，所以大多数同学考分低。高中能力要求高（阅读能力、写作能力），所以提前准备，少走弯路。暑期规划以基础为主，从成语、错别字、病句、常用语、作文审题、作文立意等方面切入。

新高一家长要意识到暑期规划的重要性

初中升入高中，自然有一个“衔接问题”，家长不妨利用这个暑假做好衔接教育工作，为孩子的高中生活提前做好准备。家长可以引导孩子思考或者跟孩子一起梳理以下问题。

首先，引导孩子“认清自己”。跟孩子探讨他在初中的学习里到底是个什么情况，包括从小学到初中的转变时期是怎么过来的，存在什么问题需要解决等。

其次，跟孩子聊聊高中的学习特点。可以找一些高中学生、家有高中生的家长或高中老师谈谈，弄清楚到高中可能会遇到的问题。面对即将进入的高中学习，一定要做好吃苦的准备。

第三，跟孩子一起试着“事先设想”高中的学习环境和学习境况。设想一下进入高中后可能会有哪些适应和有哪些不适应的情况。尽量要让孩子在自我“认识”的基础上，设计一下自己将如何有针对性地改变自己来适应未来的学校生活。

帮孩子重新自我定位。不少学生是初中班里的佼佼者，如果到了一流学校，一旦成绩有所波动，不要失去信心;如果去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。坚定地告诉孩子，进入高中，大家都站在同一起跑线上，还有3年的时间，足以不断提高成绩、提升自己。

新高二暑期规划的重要性

高一不上不下，高二两极分化，高三天上地下！高一侧重于基础学习，高二偏重于能力应用。高二学不好，可以这么说，孩子的高中生涯基本已经结束。因为按目前各个学校的教学进度，高中知识两年要全部学完，也就说最关键的部分高二没把握住，孩子逐渐处于上课听天书，最终酿成一上课就睡觉！

高二特点

1、高二学生的学习压力加大，高二学年知识总量占高考考核知识量的70%，这部分知识学得好与坏直接关系着高考的成败，因此，高二是决胜高考的黄金期。

2、高中文理分科后，学习的关键在于迅速调整学习节奏和方法，适应新的学习体系。

3、高二课程进度之快和难度之大相结合。

如何做好高一到高二的暑期规划

一、对高一学习生活的回顾、总结

高中三年中，高一扮演了奠定基础、制定备考策略的角色，学生们经过这一年的学习生活，应该有很多收获，是不是该认真回顾、总结一下呢？

认为可以从下面几个方面来回顾、总结：

1、经过这一年的学习，对高中的学习生活、学习特点是否了解了？能否更好地适应以后的学习生活？

2、目前的学习状况如何？各学科的优劣情况如何？

3、是否形成了一套有自己特色的学习方法？是否积累了一定数量的自己整理的高三复习用的复习资料（如课堂笔记本、错题本、好题本等）?

4、与家长、老师、同学之间的关系是否和谐融洽？遇到矛盾能否正确处理？心理是否健康？

二、利用暑假，提前准备

暑假有两个月的时间，如何能利用好这两个月的时间，那么在高二的起跑线上你就取得了领先的优势，你可以做下面几项工作：

1、想办法借一套高二的教材，提前看一下，对高二的知识安排有个大致的了解；

2、对在高一学习中有优势的科目或者感兴趣的科目，可以提前预习，等到系统学的时候会比较轻松；

3、如果在高一学习中有处于劣势的科目，抓紧这两个月的时间夯实基础。

4、关注当年的考试大纲，适当接触一下当年的高考试题，感受一下高考；

5、加强阅读、拓展知识面；

6、归类整理一下高一阶段的各种学习资料，如课堂笔记、错题本、试卷、作业本等。

三、优化学习方法，提高学习效率

针对高二的学习特点，需要掌握科学的学习方法，才能应对知识密度大、内容难度大、习题综合性强的高二学习。

1、预习。在浏览教材总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点），分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课铺平了道路，形成期待老师解析的心理定势，这种需求心理定势势必将调动起同学们的学习热情和高度集中的注意力。

2、听课。做好课前准备，精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛是学好知识的前提条件。课堂上要集中注意力，这一切都要靠理智强制自己专心听课，靠意志排除干扰。另外，在课堂上不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。

3、善于总结归纳，形成知识体系。高二的学习不仅仅要求同学们掌握所学的知识，更要把所学的知识融会贯通，形成知识体系，这样，才能更好地应对竞争激烈的高考

新高三暑期规划的重要性

新高三学生们已开始陆续进入备考期了。

而暑期确实是新高三学生打造“个人绝对优势”的黄金时期！千万不要荒废！在进入高三之前，首先要提高两项能力：

学习课本的能力

会读书，将知识点形成知识体系；会学习，纷繁复杂的知识可以简化；会思考，可以透过现象抓本质。

题目的分析和应对能力

会读题，可以利用题目所给信息做题；会思维，可以利用必要性客观思维逻辑推理；会考试，了解标准化考试的命题原则。

在进入总复习之前，首先解决上述问题，让自己具备知识体系，拥有考试技术，科学迎战高考。

1、怎样合理复习高中三年的知识点？

2、如何做好全年学习计划、落实每个计划、将全年计划落实到每个月、每一周、每一天？

3、如何把控自己的复习进度？

4、怎样构建各个学科以及学科之间的知识体系？

(学生即将面临的考试不再是阶段性知识点的考察了。而且也不是简单的知识掌握程度考察了，而是综合能力、尤其是思维能力、学习能力的考察。)

5、每个学科的学习方法？

6、如何高效听课、高效作业、做题？

7、如何调整自己的情绪？

8、最关键的，是如何考试?也就是一定要具备考试技术。

这样才能让学生在进入大考前的一年里，用心准备、有的放矢、循序渐进地做好这一年的学习工作。

高考是一个大项目，参与其中的人必须全面考虑、精心准备、有策略有技术的应对。

新高三学生，如何解决上述八个核心问题？

对于新高三学生来说，这个暑假实际上是高三的起点。新学期开学后，学生大多会在老师的引领下进行学习，很难有相互赶超的额外学习时间；而这个暑期，则为学生们提供了相互追赶、习练“弯道技术”的时间。

暑期补习，新高三学生应从四方面入手

1、补状态

学生如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。学生首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。

另外，好的学习状态表现为专注程度。学生投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。高二学生沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，要及时调整自己的状态。

2、补知识

新高三学生要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。

知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环，相对好办；而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分，学生的知识体系就会处于“漂浮”状态。

因此，新高三学生要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。

3、补能力

高考不仅考知识，更重要的是考察学生的能力。学生要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。

4、补方法

“当状态和决心都具备了，方法也非常重要。”不同的学科、不同的时段，学生需要掌握的学习方法是不一样的。

比如理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。学生要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。

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