那些被自杀式减肥毁掉的中国女性

电影《大饿》中刻画了一个30岁的女性在减肥道路上的彷徨、痛苦、坚持。

伴随而来的身份标签也被一一否定，影片呈现出了主体对于多元文化价值的呼吁，以及其所表露出的现实意义。

在我们的日常生活中，肥胖代表着一种生活态度，一种自律意识，但我们依然会被肥胖所困扰，而肥胖者往往会被贴上负面标签。

不知从何时起，我们经常听到身边有诸如此类的话：

你的腰好粗啊，都像水桶了！

你都胖成这个样子了还吃……

这几年，网络上常有关于女性身材的各种挑战，从“A4腰”，到锁骨放硬币，再到反手摸肚脐……

似乎我们的每一个部位都有一个关于“美”的量化刻度。

从维多利亚的秘密“the Perfect Body”（完美身材）的广告语，到今夏大热的“BM女孩标准体重”，再到某大热选秀节目“小蛮腰”挑战，似乎，这种“身材羞辱（Body Shaming）”从未停止过……

这样的时代，对胖子并不友好。

如果每个女人都瘦成排骨，这个世界不结婚的男人会更多。从古至今的男人都渴望女人拥有丰满的乳房、纤细的腰身、浑圆的臀部和修长的腿，没有哪个男人说自己愿意天天面对一挂排骨。

半夜醒来发现自己身边的人像具木乃伊，是需要很大勇气的。

大部分人都说漂亮是女人一辈子的事。

但漂亮与否，总大多是天生的，但胖瘦这件事情，却真的是后天自己可以控制的。

女人当然也有胖的权力，但就不要抱怨因为胖而带给你的种种不便和不爽，因为这都是自选的。

这个世界当然是不公平的，但在规则面前却又是公平的。

大家都有一样的机会，有的人能对自己狠，有的人，却愿意放纵。

许多人，往往都在追求体重计数字的路上努力前行。

因为那一份在乎，节食、减肥药。内用外用等等等，轮番上马。

其实有这种想法也很正常，我少吃了那么就减少摄入了，就会轻一点，体重计上的数字自然也会好看一些。

但是，体重的那个数字真的就那么重要吗？

其实人想开一点，不能穿小号衣服 ，就穿大号的，

你看人家外国人活的多好，主要是心态好，其实漂亮不漂亮不在乎胖瘦。

现在是个女人就在说减肥，可是看见美食又走不了道，这哪行啊！

或许那些拍视频说减肥的人也只是说说而已。

她们只是想让我看她们的视频，而我就真的看了，可是看着看着就找不到她们啦！

想想到当初你们的决心啊！期待期待中！

如何正确的判断自己是否需要减肥：

公试法：用体重除以身高的乘方得出BMI指数，然后从这一个指数判断自己是否需要减肥，然后在根据这一个BMI的指数判断是否超重。

正常情况下如果BMI少于18.5的话就属于偏瘦。

而如果BMI超过25的话，那么就提醒你需要减肥了，你的体重已经过重了。

正常情况下如果BMI的数值在18.5到25之间的话就属于标准的体重了，不需要怎么减肥了。

如果体重已经影响到了生活和健康，那么需要考虑减肥，这不是为了追求美丽，而是为了我们能更好的生活推荐建议：

1.六点以后停止进食

过午不食太残酷，六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以保证睡前六小时不进食，只要能做到这一点，你就会慢慢的变瘦。

2.每天要坚持适量的运动。

饮食和运动相结合，很快就会瘦，推荐大家试一试，坚持就会有效果。

3.最好找几个伙伴一起实施自己的减肥计划

可以相互监督和鼓励，并可以从同伴的成功中吸取经验，坚定减肥的决心。

4.不要吃市面上的任何减肥药

这一条尤为重要，市面上大多数减肥药都是泻药，基本上吃几次，确实体重下来了，但体型并不会发生变化，还会对身体造成伤害。

美是一个很抽象的概念，但拥有很多文明的我们，却将它局限到"瘦"那么简单的一个字上，其实是人类文明的倒退。

这个世界其实不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

多数不能定义少数，更加不能否定少数。世界很大，需要对少数美更加包容。

你不要一个人独自在那里安静

你可以跟我们一起

学习快乐

忘记烦恼

共同进步

美好人生