天天喝 / 开普饭

之前有个垃圾食品排行榜,我们所熟悉的酸奶竟然也在榜单之上,这让很多人感到非常奇怪.我们从小喝到大的酸奶,怎么就成为垃圾食品了?要知道,自小父母告诉我们的,就是喝酸奶对身体好.而且喝牛奶比起来,因为里面 ...

大家好,我是雷师兄.前两天有个网友私信问我说,你不是说这个脾胃不好的人喝小米粥好吗?那为啥我常年喝粥,越喝,肚子越胀,胃越反酸,老胃病反而加重了呢? 这个到底是怎么回事?我们又该如何去养脾胃?喝粥对我 ...

地沟油曾经令大陆上的人闻风丧胆,一提到它,每个人都会恨得咬牙切齿,地沟油伤害了无数人的身体健康.但在生活中,还是充满着比地沟油还脏的食品.就比如它比"地沟油"还脏,许多人却当&qu ...

有没有这样的感觉?我们的生活越来越好,但是我们的肠胃却越来越差. 随着胃病发病率的升高,人们对于养胃这件事,也是越来越重视了,但是养胃,不能盲目相信喝粥.吃面条这些食物,因为他们不一定适合每个人. 这 ...

X 最近,好几个关注营养的朋友给我提出有关喝牛奶的问题,都很有挑战性. 一位女士问:喝牛奶真的对补钙有帮助么?我每天喝1杯牛奶,怎么测出来骨密度还有点低?我才29岁,最近两年还每周两次健身.我妈不喝牛 ...

在养生界,喝水可是大明星,不管是生病的时候,还是想要养生的时候,必不可少的一个项目,就是多喝点水,但是光喝水有时候喝多了,味道就会比较寡淡,很多朋友都喜欢加一点东西进去,尤其是一些中药材,既能让茶水味 ...

有没有这样的感觉?我们的生活越来越好,但是我们的肠胃却越来越差. 随着胃病发病率的升高,人们对于养胃这件事,也是越来越重视了,但是养胃,不能盲目相信喝粥.吃面条这些食物,因为他们不一定适合每个人. 这 ...

天一热人就变得慵懒烦躁起来,别看已经进入了秋季,但是依然高温不下,这时候你就需要一杯清凉解暑.酸甜开胃的古法酸梅汤来消除全身的暑气. 酸梅汤是夏日饮品和消暑饮料,它在我国具有悠久的历史,有说发源于周代 ...

以前的人,由于物质条件差,只能喝白开水.但随着物质水平的提高,各种形态的饮料走进大家的视野.比起白开水,饮料甜腻爽口,受到很多年轻的喜欢.但你可能不知道,饮料也伤身,而排在首位的,很多人都没想到,几乎 ...

老张患高血压很久了,血压一直控制的不理想,这天老张起床后突然感到一阵眩晕,眼前发黑,本以为是高血压又犯了,结果刚喊完家人老张就晕了过去. 家人当即叫了救护车把老张送去了医院,检查后医生发现老张的脑部发 ...

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