少思少虑，用神有度

少思少虑，用神而有度，不过分劳耗心神，使神不过用，即《类修要诀》所谓：“少思虑以养其神。”要做到少思寡虑，有赖于思想的纯正，克服个人主义、利己主义，提倡知足者常乐。在物质方面，人当知足常乐，不能奢求无度，胡思乱想，永不满足。不然，就会扰乱心神，影响脏腑组织的正常功能，因此，要保持心理健康，就应做到清心寡欲。老年人当绝欲，静养心神。薄名利，禁声色，廉货财，损滋味，除佞妄，去妒忌，此为古人养生之诀窍。