养颜美容,补肾暖身汤灵芝核桃炖乳鸽材料:...
养颜美容,补肾暖身汤
灵芝核桃炖乳鸽
材料: 灵芝8克、黄芪10克、核桃仁7颗,乳鸽1只、瘦肉200克,红枣、花雕酒、盐适量。
做法:
1)将乳鸽、瘦肉处理好,洗净,放入炖盅内,加水适量,再加入除盐以外的所有原料。
2)炖盅放入锅内,隔水快炖3小时即可,食用前加盐调味。
药师真言
灵芝入五脏 , 补全身之气,有显着的镇咳祛痰及平喘作用,又可有效防止反复的感冒。
乳鸽滋养作用较强,富含粗蛋白质和少量矿物质等营养成分,民间常有“一鸽胜三鸡”的说法。
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