血脂异常知识--简记速览
今天来晚了！
非常抱歉！
虽然笔者最近在进行考试，
但是也不应该迟到！
在此做出检讨！
事不宜迟，
让我们开始今天的内容吧~
一个多月以来，
我们在周日为大家推送有关于血脂的文章已经有6篇了，
新来的朋友可以看看
点击以下内容即可跳转
虽然已经尽可能的去简化这些健康知识
但是这些内容依旧很多
我们今天就来再次做一个总结
提炼核心
迅速抓住要点
我们从
啥是血脂异常
化验指标都是什么意思
哪些人需要去测血脂
预防控制方法
这几点开始入手
接下来我们一点点去看吧！
01.
啥是血脂异常
临床上讲血脂异常分为四种
分别是：
胆固醇升高的 高胆固醇血症
甘油三酯升高的 高甘油三酯血症
胆固醇和甘油三酯都升高的 混合型高脂血症
高密度脂蛋白胆固醇降低的 低高密度脂蛋白胆固醇血症
如何判断呢？
依靠化验单~
02.
化验指标都是什么意思
只需一张图！
立刻读懂！
（点开可查看大图）
03.
哪些人需要测血脂
有以下情况，最好每三个月或者半年测定一次血脂
家族史、
是否有易诱发心血管疾病的不良生活习惯
（比如：高血压、糖尿病、肥胖，抽烟）
是否患有其他疾病
（比如：动脉粥样硬化病史、皮肤或者肌腱黄色瘤及跟腱增厚者）
40岁以上男性和绝经后的女性，建议每年检测一次
20~40岁成年人至少5年测一次血脂
04.
预防控制方法
饮食
降低胆固醇和脂肪的摄入量
选择不饱和脂肪酸
选择富含膳食纤维的食物
选择低升糖指数的食物
吃一些粗粮
运动
建议每周5~7天
每次30分钟
服药
在医师指导下进行
如果是第一次服用调脂药
服药6周内复查
会有两种情况：
1、达标，没有不良反应，那么每半年到一年复查一次即可。
2、未达标， 没有不良反应，就三个月查一次
3～6个月之后还不达标就要换其他药了。
本期作者：佰草风华路路通
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