这4道菜是平稳血糖最好的“帮手”，好吃、营养又实惠！快来看！ / 开普饭

随着糖尿病等慢性疾病的高发,中老年人越来越懂得养生的重要性.尤其是在养生界中,"膳食纤维"这个词频繁出现在生活中,针对糖尿病患者,在营养界还有"稳定血糖小帮手" ...

点击「人间好时节」可快速关注淡紫杉恭候您关注小帮手二年级章艺潇一天,小姑姑想带文文去游乐场玩,可是文文不想去玩,她想帮妈妈和爸爸做家务. 文文看见爸爸在扫地,连忙跑过去,说:&qu ...

转载视频请标明来源最近很多朋友在后台给我留言,说自己胃口不好,不知道该吃什么.所以今天啊,我就给大家整理了几道炒菜.大家中午.晚上都可以炒着吃,不仅味美,还能平稳血糖. 芹菜炒虾仁芹菜是非常适合糖 ...

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凉拌莴笋丝 1.莴笋去皮 2.切丝(切丝的时候就可以烧开水,焯水10-30S捞出沥干) 3.辣椒大蒜生姜切末 4.打调料酱爆肉 1.五花肉煮熟切片,红柿椒.大蒜.姜切片,蒜苗切段(杆叶分开) 2 ...

蒜蓉酱油白灼生菜材料:生菜400克.蒜3-4瓣.酱油(生抽)20-30毫升.芝麻少许.香油10毫升做法: 1.生菜洗净滤干水分. 2.调酱汁:蒜瓣切尽可能细的末,放到一个小碟里,加入酱油,芝麻,淋 ...

青笋炒木耳青笋炒木耳食材:青笋 500克.木耳 100克.红椒 20克.蒜 15克.食用油适量.盐 1茶匙.糖 0.5茶匙.蚝油 1茶匙.生粉 1茶匙做法: 1.青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和 ...

黑鱼鸡蛋羹食材:黑鱼一条,鸡蛋3个,姜块,葱段,黄酒,生粉,麻油.生抽,几个枸杞,蚝油,食盐. 做法步骤: 1.首先把鱼杀好,处理干净,然后把鱼两边的肉剔除留中间鱼骨,鱼骨看成段,放入水中洗净捞出放 ...

夏天,就喜欢做一些简单好吃的菜. 比如,10分钟做一道小炒.这样,假如做一顿饭,要炒两个菜,煮一锅饭的话,大概半个小时的时间就差不多了,算算比叫外卖还快. 所以,每到夏天,简单好吃又省时间的菜就是首选 ...

凉拌牛肉今年是"牛"年,待客的餐桌上最不可缺席的就是凉拌牛肉了,尤其是在过年的时候,这道菜最适合下酒了,寓意:"牛气冲天". 所需食材:腱子肉.白酒.食盐 ...

这4道菜是平稳血糖最好的“帮手”，好吃、营养又实惠！快来看！