婚后痛经情况就能够缓解？如何改善痛经？

生活中有不少女性遭受着痛经的折磨，到了月经期间或者来月经前往往会有腹部坠胀，疼痛感，有时还会腰酸，进而影响正常生活。痛经可以分为原发性痛经，继发性痛经两种情况，要找出痛经的原因并通过好的方式来缓解。另外，有部分女性听说结婚后痛经就会减缓许多，这是真的吗？

女性结婚后是否能够缓解痛经，还要根据痛经的类型来判断。如果是原发性痛经，病因不明，没有生殖器官器质性病变，这种情况或许会在结婚后改善，因为结婚后女性有性生活，可以合理调节身体保持内分泌稳定，避免身体的激素分泌异常带来影响，部分人确实会改善。但是，如果出现的是继发性痛经，盆腔器质性病变出现，需要针对疾病展开治疗才会改善，熟悉的子宫内膜异位症，子宫腺肌病都会引发痛经，这种情况和是否有结婚，婚后性生活如何没有直接关系，要根据具体疾病采取正确的治疗措施。

如何改善痛经？

1、合理用药

女性痛经如何改善要了解清楚，因为痛经是月经期间常见的症状，有部分人在结婚或者生育过后会自行改善，不需要特殊治疗。若为原发性痛经，已经明显影响正常生活，痛经持续时间长，情况较为严重，可以通过药物的使用来改善，止痛镇静药物在医生指导下使用，可以发挥良好的改善效果，减轻局部的疼痛感。

2、保持好习惯

痛经出现后女性可以通过休息的方式来减轻，不宜过度劳累，本身月经期间阴道经血流出，加上激素分泌有变化，如果还过度劳累，没有休息时间充足，身体的不良症状会持续，应该做到早睡早起，作息规律。当然，还要重视情绪的调节，消除紧张和其他负面情绪，只有情绪稳定，睡眠时间充足，结合规律且适度的锻炼来维持内分泌正常，促进卵巢以及子宫健康，痛经影响才会减轻。

3、注意腹部保暖

容易痛经的女性还要重视保暖，在月经期间根据天气的变化增减衣物，不可让腹部受凉。有部分女性痛经加重或者在生理期拉肚子，都是因为保暖工作没有做好，在腹部受凉影响下局部就会感觉疼痛，要减轻需选择合适的衣物做好保暖工作，还应该在睡觉的过程中盖上合适的被子，空调温度不宜降得过低，才能保暖工作做好，防止受凉感冒加重痛经。