​轻松学经方第1讲：气贯长虹方——半夏厚朴汤3

当时这样想。后来慢慢的，我觉得小时候的梦想好重要，我不知道我爷爷究竟有没有去算命，还是故意鼓励我的。所以小时候要对那个孩子呢，讲一些大气的话。

有些人算命呢，他就尽讲一些不愉快的，这个命不算也罢，你算的话你就讲一些能点亮人心灯的。你看到沮丧的人你就提拔他，看到消极的人你就鼓舞他。

所以呢，老师学算命就跟普通人不一样的，全部都要算出正能量的那个人生来。所以当时一句话呢，一直存在我心中，我就想：是啊，我将来肯定能让更多人吃到饭，吃饱饭，跟着我吃饭。

哎，这个一想就不一样了，你的行为呢，所有的动作都不一样了，就这一句话，其实这就是菩萨修行，这个是正能量的话语。

所以你要懂得点拨别人的，点拨别人的，那就是明师。有的时候一句话真的帮了一个人一辈子啊！

当时的话，有一个小女娃子，我大师姐，叫志宏，她从小的时候身体病的要死，经常一个感冒发烧就哭哭闹闹，很辛苦。

他爸爸看到这种情况就边抱着边说：“小志宏，志气大，什么困难都不怕！”

哇，你看，加上他的名字叫志宏，志向宏大，志向宏远，这个就很有气势了。宏、大，像这些都是很有气势的词语，所以小孩子要多学有气势的词语，多做有气势的事，然后你就有气贯长虹之势，就有气宇轩昂的气象，然后你就有很吉祥的运气驾临在你身上。

所以她老爸就按她的名字编一个口诀，边抱就边跟她讲，果然就破涕为笑，慢慢的一些病苦就不以为然了，什么困难都不怕，讲多了过后真的不怕了。

还有啊，比如说这个怎样练就一双灵臂巧手？世界上最灵手臂的动物是什么？猿猴啊。

瑜伽怎样也得有一个猿攀的动作，五禽戏就有一个猿攀的动作，你怎样把猿攀的动作灵活运用好？

甚至我们可以利用握力拳举的动作。然后你手臂练好了，你扎针不就很轻松吗？这个完全可以为扎针服务啊。

灵臂巧手，那手巧了，那你不是做什么事情，弹吉他、弹钢琴啊，你都有优势吗？

所以我们这一张瑜伽王牌一亮出去，出版社争相出我们的书，出我们的光碟，网络绝对会争相转发传递我们的视频。

老师认为影视堂是势在必行，而且呢，我们要做有含金量的，有内涵的影视，这影视一出去要解决世人困苦，又能够给很多人带来饭碗的。

所以这件事情一做成，周艳我跟你讲，你能帮多少人，你身体呢就能改变有多大。这个绝对的！但是你现在呢，苦口婆心一个一个讲，帮人有限。

你如果是作为一个研究者，把自己放进那个阁楼里头，天天习读习练自己瑜伽。然后呢，像老师这样找出对治时代方的动作，然后加以解说，用你幽默又通顺的笔法，就拿一个本子就加以解说。找出十五个动作，对治从头到脚的，打造龙凤身的十五个要点。

老师刚才讲了三五个了，气贯长虹、聪耳明目、鼻通四方、伶牙俐齿、灵臂巧手、胸有成竹。

怎么打造胸有成竹，治疗这个怯懦众生的有没有哪个动作？当然有了，多的是。

但是我要你找出最经典的动作，并且是最经典的注解，就像《吕氏春秋》一样，我这一出来别人改不了我文字，动不了我的这个文章。

怎样打造这个大肚能容？怎样打造这个步履轻健？用哪个动作可以让那个腿脚走路健步如飞呢？你看步履轻健是一个层次，健步如飞又是一个层次。

怎样打造虎背熊腰？五禽戏里头就有哦，有那个熊晃的动。熊晃的动作，让你的腰像那个熊一样雄伟。所以雄伟这个不是一个词语，而是一种修炼，是要你去历练的，是要你去仿照世间腰部跟那个背部最大力的动物——熊。

那火旺叫什么？熊熊烈火。你怎样让这个动作一出来了，那狗看着你做这个动作都会退三步的。要做出这种神韵来以后，你说那个疾病不就像地下的沙石，随便就让你踩在脚下了吗？

这些呢一定要动作配合气势，在加上那个意念跟精神。这样练瑜伽，我告诉你，将来整个五经富人过来都装不下，我们帮助的人实在太多了，只要做一个精品课程。

养生四要

慎风寒

节饮食

惜精神

戒嗔怒