伸出舌头看一看，这三种舌象暗示你是“癌症体质”，快收下这份抗癌方
美国癌症学会官方期刊调查显示，我国癌症发病率、死亡率均为全球第一！在我国平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。越来越多人谈癌变色，但其实，有那么几种人，天生离癌症很近，你是吗？
容易患癌的体质
从中医的角度来讲，容易得肿瘤的人一般有四个特点：虚、痰、淤、毒。虚，指的是正气的不足。而痰、淤、毒，则是邪。
血瘀体质容易患：肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等。
在中医看来，血瘀是百病之源，经脉瘀阻导致血液无法流通，代谢物质不能排出，长时间会形成痰，痰和瘀互相纠结在一起，时间再久一些就会形成毒，最终变成癌症。
健康人的舌头是淡淡的粉色，表面有无数的乳头和绒毛，且湿润。身体有肿瘤时，肿瘤细胞会造成舌苔和舌质微环境的改变，引起舌苔颜色与舌质的变化。舌质紫暗或者舌质青紫、指甲发紫，则预示血瘀体质，发生肿瘤的概率是正常人的19倍。
① 舌头：舌头上有瘀点和瘀斑，舌下出现血管粗大、血管分叉、可能是血瘀体质。
② 脸色：脸色暗沉，没有光泽、皮肤粗糙；有黑眼圈。
③ 嘴唇：口唇发暗、发紫。
④ 情绪：血瘀体质者常常肝气不舒，容易心烦易怒；容易失眠、即使睡着也总做噩梦。
痰湿体质的人易患：胃肠道的肿瘤、肠癌、淋巴瘤、脑瘤。
舌头周边的齿痕非常明显，舌苔很厚，这种舌象往往预示着痰湿体质。痰湿为中医概念，“痰”分为有形之痰与无形之痰，有形之痰可以理解为咳嗽的痰，而中医通常提及的是无形之痰，指的是那种体内黏稠的病理性的液体。
在中医看来，痰湿是一种全身整体的状况，痰湿在人体内形成后很难去除，在身体中存在时间久了也可能出现恶性的病变，痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。
① 外在：
体形肥胖，尤其是腹部肥满而松软，四肢容易出现浮肿，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，睡觉时鼾声如雷。
② 粪便：
大便次数多，不成形，容易粘马桶，小便浑浊。
③ 舌头：
舌体胖大，苔滑腻，厚，舌苔颜色发白或者黄色，舌边常有齿痕。
④睡眠：身体酸乏无力，慵懒，容易困倦。胸闷，痰多，容易出现肠胃不适，喜欢吃肥甘厚味。
造成痰湿体质的原因：
❍爱吃冷食：长期吃冷饮伤脾胃，主要伤脾阳，脾的功能弱了，津液运行出现障碍形成痰湿；
❍爱久坐：动则升阳，人正常的气血运行需要动起来，久坐会伤脾阳，造成痰湿；
❍酗酒：酒在医学中属于厚味，肥甘厚味最伤脾阳，长期酗酒的人会造成脾阳虚弱，津液失常，出现痰湿；
❍总吃肥肉：总吃肥肉，伤脾阳，久而久之出现痰湿体质。
阳虚体质易患：胰腺癌、消化道肿瘤等。老年人阳气不足，出现肿瘤的几率也会大。
阳虚的人舌苔是白的，舌质很淡，舌头不是红的，看上去比较“苍老”，中医认为，当人体阳气不足时，推动血液、津液的能力会减慢下来，进而出现痰湿和血瘀的情况，痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。
①畏寒怕冷
阳气不足，就会出现畏寒怕冷的症状，这种冷是可以缓解的，并且没有发热的症状。
②腰酸腰疼
只有阳气充足，各个脏腑的功能才能正常;如果肾阳不足，主骨生髓的能力就会出现问题，导致腰膝酸软的状态。
③腹胀
脾胃的功能需要靠阳气运转，如果脾阳不足，吃进去的食物就会滞在腹部，表现出消化不良、腹胀的症状。
④情绪低落
心主神明，心阳正常，五脏六腑的意识思维才能够维持正常。如果心阳不足，判断能力就会下降，表现出情绪低落、无精打采的状况。
如何改善癌症体质
如果发现自己有一些血瘀、阳虚、痰湿的表现，就要注意改善自己的体质了。首先可以通过生活方式来调节，如果严重，最好去请求专业医师的帮助。
1不熬夜
每天23点前入睡。保证好的睡眠质量，不过多消耗体内的阳气，才能使血液循环更加顺畅，这是减少血瘀的重要方法之一。
2保持愉悦心情
中医讲“喜则生阳”。愉快的心情有利于阳气的生发，有益身体健康。而长期纠结的人会形成气滞、气结，最终导致血瘀。所以要调节好自己的情绪，保持愉悦的心情。遇事不怒，始终保持心情的平和。
3控制体重 坚持运动
避免体重过轻或过重，在成年后要控制体重。现在太多人习惯久坐，然而，久坐不利于血液流通，也会伤脾阳，造成痰湿。中医讲，“动则升阳”，人正常的气血运行需要动起来，而且运动可以使血液流通加快，预防血瘀。所以应坚持体育锻炼，每天应进行约1小时的快走或保持类似的运动量。
4中医药方
① 血瘀体质
❍活血五草汤泡脚方
方法：红花 10g、川穹 15g、桂枝 15g、当归 15g、赤芍 15g，放于布包中扎紧，加入2000ml的清水中煮30分钟即可，具有通络舒经活络的效果。
② 痰湿体质
❍茯苓茶
方法：取茯苓5克，白术5克，陈皮5克，佩兰5克，加入100毫升热水，冲泡5分钟后即可饮用。
❍草本防癌羹
主要材料：橘络2g、山楂15g、薏米30g、山药1根。
做法：山药煮熟去皮、切丁备用，山楂洗净去核、切成小丁，薏米浸泡一晚、煮熟备用，锅底加油，放入橘络焙炒，微微发黄时加入半勺桂花酱，加入800ml温水，放入半碗熟薏米，一勺山药，少许山楂丁，开锅后加入水淀粉，分3次勾芡，搅拌均匀即可。
③ 阳虚体质
❍常揉耳朵
中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。
方法：食指和中指夹住整个耳朵，然后上下搓，每天搓20-30下。然后把大指和食指相对，往上拉耳尖，往下拉耳垂。
人们常说：癌症是弹簧，你弱它就强！每个人体内都有癌细胞，对于癌症来说，懂得调理平衡自己的体质是远离癌症的有效手段，积极养成好的习惯，防范的作用远远大于治疗。