降糖“高手”被发现，花生靠边站，若爱吃，胰岛或慢慢恢复健康
关注娱乐圈的人都知道，杨天真是一名优秀的经纪人，也被圈内人称为“中国第一经纪人”，可她35岁的时候就做了切胃手术。这一行为被不少人称为“疯狂”，很多人质疑她，切胃是为了“变瘦”、“变美”。
在这样的质疑背后，大家知道她承担着多大的痛苦吗？ 29岁那年，杨天真就被确诊为糖尿病，随着血糖的升高和病情的加重，她每天都要靠注射胰岛素来降血糖、稳定病情。有一次综艺节目上，她直接拿起胰岛素往身上注射，这吓坏了旁边的张雨绮，对她来说， 切胃是治疗的无奈手段。
为什么糖尿病这么可怕？数据发现，我国是全球糖尿病人最多的国家，足足有1.298亿人，而且每年都有超过80万人死亡糖尿病引发的一系列并发症，这个数字比“癌症第一杀手”肺癌还多了20万。
糖尿病人形容，“肚皮上都是胰岛素的味道”
多数人打胰岛素针都是在腹部，按一天三针计算，一年就得打超过一千针。而且这也是一件难以启齿的事情，上班、聚餐时，都要避开别人异样的目光，藏在商场的某个角落，甚至躲到卫生间去打。曾经发生过这样一件事，有一位糖尿病患者，偷偷躲在公司的角落打针，同事以为他是在吸毒，急忙报警了。
你们可能觉得很可笑，那它所引起的并发症你们能想象到吗？视网膜病变会导致失明、糖尿病足可能需要截肢、肾功能衰竭需要每月透析，至于心梗、脑梗，更是有死亡的风险……
可怕的并发症背后，糖尿病人只能各处寻找降糖之法，胰岛素、降糖药、降糖土方、民间降糖法……
每天吃花生能降糖？
花生也叫“长生果”，经常吃对人体健康有很多的好处。研究表明，每天吃一份花生米代替红肉，可将患糖尿病的几率降低21%。对糖尿病人来说，也是一种理想食物，不仅可以补足脾胃之气、还能减缓人体对碳水化合物的吸收、降低低密度脂蛋白的含量，减少人体内坏胆固醇的摄入，富含的优质蛋白可以保护眼睛，优质脂肪能促进肝内胆固醇分解为胆汁酸，帮助排泄，预防动脉粥样硬化。
最新研究：花生配“它”一起吃，血糖更清透
“贡栖红苷”才是真正的降糖高手，和花生搭配吃，有效降低血糖
贡栖红苷之所以能称作降糖“高手”，主要是由于含有的黄芪、红景天提取物，可以有效增强胰岛效应，提高身体对胰岛的敏感，使糖代谢和脂代谢处于同步水平。根据《本草纲目拾遗》记载，两味中草药可起到“消渴”的作用，对于糖尿病人来说，更是可以双向调节血糖的。
贡栖红苷富含的铬元素，会直接参与到胰岛素降血糖的过程中，不仅可以有效改善糖耐量异常，还可以促进血液循环，爱吃的人，降血糖的效果是明显看得到的，这样血液就不会黏稠，防止了心脑血管疾病的发生。
此之外，以下两点也要多注意
1、别经常睡懒觉
一般来说，造成4点到9点，是血糖容易升高的时段。如果这个点还没有起床，就会导致血糖的规律被打乱，不但会导致血糖升高，还会增加肾脏的负担，这只会白白地加重病情。专家表示，一个懒觉令血糖升高，实在是不值得的。
2、慎吃药物
糖尿病人急于降血糖的心情大家都能理解，但是一些所谓的降糖药是非处方的，吃了不仅会导致肾脏功能损害，还会令人产生一定的依赖，所以在服药时一定要和医生进行沟通，或者选择贡栖红苷类的营养物来控制血糖。