3种茶是天然“胰岛素”，血糖高的人常喝点，血糖不升反降

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很多糖尿病病人服药后，血糖依然控制的不好，有的还会引起并发症。其实，糖尿病病人想控制好血糖，不能光依赖药物，饮食上多调理，坚决忌口才是关键。下面我给大家介绍3种茶，它们堪称“天然胰岛素”，血糖高的人以及糖尿病人经常喝一些，不仅可以调控血糖，还可以预防并发症。

苦荞茶

黑苦荞茶中含有丰富的苦荞生物黄酮，这类物质可以有效的加速胰岛细胞的恢复，同时能改善身体对葡萄糖的耐受量，抑制血糖的升高。再是黑苦荞茶中的芦丁，这种物质还能保持血管的通透性和柔韧性，从而起到降血脂，养护血管的作用。

苦荞茶中还有维生素E，它能有清除自由基、延缓衰老、美容淡斑、增强免疫力的作用。因此，血糖高的人，也可以把苦荞茶，作为一种日常的保健饮品。

莓茶

莓茶具有丰富的黄酮类物质，可以消炎杀菌，养肝护肾，降血脂，血压，尤其是莓茶可以促进胰岛素的分泌，改善身体对血糖的吸收，进而起到缓解血糖的作用。同时莓茶当中不含有任何果糖葡萄糖。可见，莓茶特别适合糖尿病患者饮用。

青钱柳桑叶茶

青钱柳有良好的调控血糖作用，它能够调节人体内的糖分代谢，激活胰岛细胞，从而起到降低血糖的作用。

而桑树更全身都是宝，其中桑叶里的有效物质可以提高身体对葡萄糖的耐受量，促进胰岛素的分泌，改善胰岛的分泌功能，进而改善高血糖。

用青钱柳和桑叶作成茶，用水冲泡来饮用，还能保护血管，延缓衰老。

今天，老郝也为大家挑选了一款青钱柳桑叶茶，血糖高的人长期饮用，对身体大有益处！

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