太极疗 | 太极运动处方-益肺方：06-有氧训练 / 开普饭

有氧运动(Aerobics),又称有氧训练,主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式.进行有氧训练时,为了满足机体对氧气的需要,心排出量增加,加速血液循环,可以产生肌肉和血管效应,提高人体耐力质素, ...

同创科鑫智库.广东省传统医学与运动康复研究所,心身整合太极研究系列课程(三) 第三节如何把握运动强度:太极拳与有氧运动我们鼓励太极拳与有氧运动交叉研究,但是不主张用有氧运动标准来限定太极拳. 一. ...

展开

米烈汉,男,1951年出生.陕西省中医医院主任医师,长安米氏内科流派传承代表人.第三.四.五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师.享受国务院政府特殊津贴,陕西省名中医,陕西省有突出贡献专家. ...

白露"过后,中秋过几天就要到来了,你是不是感受到早晚有凉意,但在广州,白天尤其是正午气温仍高. 秋季正是养肺的季节,广东省名中医黄穗平介绍,秋季是胃病和咳嗽的高发季节,所以饮食应以健脾益肺为 ...

<正>1养阴益肺解毒方组成: 南沙参15g,麦冬15g,玉竹15g,石斛15g,生地黄15g,玄参15g,当归10g,白芍10g,杏仁10g,丹参10g,百合15g,太子参15g,鱼腥草1 ...

*

在中医基础理论中,脾与肺之间的关系颇为玄妙.肺主气,在卦为乾:脾主运化,在卦为坤:如果二者功能正常,且二者相互之间的关系和谐,那就是一副"乾清坤宁"的景象.脾与肺的关系还不仅如此, ...

崔文成,男,生于1962年.山东中医药大学硕士研究生导师,济南市中医医院主任中医师,济南市名中医,全国优秀中医临床人才.擅长诊疗儿童心肌炎.肺炎.哮喘.反复发作性腹痛.精神习惯性抽动.咳嗽.发热.扁桃 ...

太极疗 | 太极运动处方-益肺方：06-有氧训练