宝宝湿疹！这些饮食护理常识 你一定要知道！
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婴幼儿湿疹虽然不是小儿的常见疾病，但却因其致病原因复杂，且没有特效药物导致反反复复，很难治愈，不仅折磨着孩子，而且折磨着家长的心。但是如果护理饮食得当对于湿疹恢复很有帮助。
【什么是湿疹？】
目前越来越多的学者认为湿疹是异位性皮炎，一般在婴儿出生后2个月左右开始发病，多数患者在2岁左右症状逐渐消退。临床表现在面颊、额头、眉间、头部有小米粒状皮疹，严重时四肢也有，皮肤发红，瘙痒。
【导致湿疹的原因】
（1）先天过敏体质。多数患儿和其父母双方或单方的过敏性病史遗传有关。
（2）后天营养失调，营养过盛、消化不良，寒凉湿邪等有关
（3）其他物体刺激比如：唾液或奶液刺激、过度洗浴，用碱性较强的肥皂洗衣服等
湿疹的主要原因还是：其先天的过敏体质，而这种过敏体质往往大多数是和遗传因素有关，所以夫妻双方只要有一方有过敏史其孩子患湿疹的概率就大大提高。
【湿疹的危害】
1、影响孩子生长发育
湿疹的宝宝往往对某种鱼虾蛋白过敏，导致对食物特别挑剔，这也容易使孩子营养不良，发育迟缓。
2、 睡眠不好，精神差
湿疹出现后，往往反复发作，由于比较痒，宝宝坐卧不安，烦躁哭闹，严重影响睡眠，有的用手乱抓，很容易感染。
3、 脾胃不好，抵抗力差
虽然湿疹治病原因复杂，但消化功能紊乱是诱发湿疹的主要原因之一，所以湿疹的宝宝也往往表现为肠胃不好，容易拉肚子、便秘，也容易造成抵抗力较差，易患感冒咳嗽特别是哮喘。
【湿疹的饮食注意】
专家认为引起儿童食物过敏的三大危险因素是过敏性疾病家族史、皮肤病、过早添加辅食。
改变不了过敏体质但可以改变饮食
现在的食品添加剂防不胜防，所以湿疹需要特别注意饮食。首先要弄清楚孩子对哪些食物过敏，然后要了解容易引起过敏的食物主要有哪些：
❶ 富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋
❷ 海鲜类产品如无鳞鱼、海蟹、海贝、海带。
❸ 有特殊气味的食物，如葱、蒜、洋葱、牛肉、羊肉等。
❹ 有特殊刺激性的食物，如辣椒、酒、芥末、胡椒等。
❺ 某些生食食物，如生葱、生姜、生西红柿、花生、核桃、桃、葡萄
、柿子鞥。
❻ 某些富含霉菌发酵的食物，如蘑菇、酒糟、米醋等
❼ 富含蛋白质而又难以消化的食物，如蛤蚌、鱿鱼、乌贼等。
❽ 种子类食物，如花生、芝麻、豆子等。
1、婴儿出生后，最后用母乳喂养，因为母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白，对预防过敏有好处。
2、 对未满周岁的婴儿，不宜喂鱼虾螃蟹蘑菇葱姜等容易引起过敏的食物。
3、 婴儿在添加辅食的时候要要一样一样的分开添加，观察没添加一种食物孩子有无过敏反应。
4、婴儿在喂食后要立刻将口周围的食物残渣擦净，以防止食物残渣过敏
除了不吃过敏的食物，包括过敏食物的制品还应注意一下事项。
1、 煮沸煮熟处理，破坏其过敏原，适用于对瓜果过敏者
2、 代用食物，比如对牛奶过敏者可试用羊奶、豆浆等。
3、 限制食物疗法。当食物过敏原不甚明确时，可以短期内限定食用一组很少引起过敏的食物，如大米、白菜、猪肉等。以后可以逐步进行单项食物添加，直到出现过敏食物，记下它，以后禁食。
4、 口服脱敏。适用于少数需要经常食用且营养价值高的致敏物质。
【中医推拿治疗湿疹】
中医认为湿疹虽为皮肤之疾，但与内脏气血息息相关，外与风、湿热邪有关。具体症候如下：
1、 湿热俱盛型：症见发病急，病程短，大便秘结，身热心烦，舌质红，苔白厚。
2、 脾虚湿盛型：症见病程长，口渴不思饮食，大便不干或溏泄，舌质淡有齿痕，纳呆身倦
3、 血虚风燥型：症见病程日久，皮损粗糙肥厚，角化皲裂，舌质淡，舌体胖。
推拿治疗主要根据上述辩证，对症选穴推拿。穴位主要有：分手阴阳、补脾、运八卦、四横纹、小天心、外劳宫、一窝蜂、天河水、退六腑等
根据现在的饮食环境特点湿疹以脾虚湿热型居多，推拿应多补脾、运八卦、分手阴阳，天河水，如果宝宝急躁可加捣小天心
如宝宝虚弱可加外劳宫。根据推拿观察湿疹的孩子往往都是脾胃不好或者功能弱引起的，多伴有腹泻、便秘症状，而且用药效果甚微，而推拿对于解决肠胃功能疾病是最擅长，也是效果最好的办法。
【湿疹的日常生活护理】
1、 用食物排出法寻找确定过敏食物，对牛奶过敏的可改为羊奶、人奶喂养，或者将牛奶多煮一会，稍加糖，或加1/3米汤，根据孩子消化情况，逐渐增加浓度。
母乳喂养：妈妈饮食要清淡，少食或禁食“发物”；应保持宝宝大便通畅，便秘者可加蜂蜜水或调理饮食，腹泻者用神曲、麦芽适量煎水喝，如无改善，可进行推拿调理脾胃，效果尤为显著；宝宝饮食应适量，添加辅食要比不湿疹的孩子晚，不可过饱，有少到多，一种一种的加，观察孩子是否适应。
2、 室温不易过高，最好保持在25~28摄氏度，所处环境保持清洁、干燥、通风。家里不养宠物，远离绒毛玩具，衣服不要过暖，易宽松、舒适、吸汗性好，合成纤维、针织、深色衣服对皮肤有刺激，面布最宜。
3、 生活作息要规律，睡眠充足，切记骚抓、摩擦皮肤，可以给宝宝戴上手套，如湿疹溃疡，应及时更换枕套。
4、 婴儿湿疹皮肤溃烂勿用凉水洗或过烫的水清洗，避免用碱性肥皂洗患处，不要用任何油脂物等刺激物涂抹。应用纱布占植物油轻抹去痂，渗液多时，可用3%硼酸水湿敷。对于脂溢性湿疹千万不要用肥皂水洗，可以经常涂抹植物油，使痂皮逐渐软化，然后梳子轻轻梳掉。
5、 通过分散宝宝注意力来防止其过度哭闹，白天多陪其玩耍使宝宝产生疲劳感，这样易于夜间睡眠较好。
6、 激素类染膏若用于面部或长期使用会产生副作用，因此应在医生指导下使用。一般不使用抗生素，如续发性感染可对症使用。可去除致敏因素，并内服扑尔敏、葡萄糖酸钙等抗过敏药。
严禁接种牛痘，以免引起全身反应，如果用治疗“癣”的药物来治疗湿疹，病情会加重。有湿疹的孩子不要接触患水痘、单纯疱疹、风疹的孩子。
1、 绿豆薏仁汤、冬瓜薏仁汤辅助缓解急性湿疹比较好，能疏风解表、清热利湿。
2、 薏仁荸荠汤、玉米须芯汤（加适量冰糖）对亚急性湿疹比较好，能健脾祛湿。
3、 红枣扁豆粥、荷叶粥对于慢性湿疹比较好，可清热解毒、利水除湿。