一个除湿升阳的好方子

湿为万病之源，且湿近似于水，水属于阴，故湿为阴邪。

湿邪侵及人体，入于脏腑经络，最易阻滞气机，从而使气机升降失常，行动乏力。

湿邪侵袭人体，还必困于脾，使脾阳不振。由于脾实四肢，清阳亦实四肢，故若湿盛，身体便像竹杆儿撑水箱，沉重到连起床和躺卧都艰难。

出自清代医书《嵩崖尊生》的黄芪芍药汤，补脾益气，舒筋活络，除湿升阳，可消此种症状。

组成：黄芪，炙甘草，升麻、葛根、羌活，白芍。

方中黄芪甘温，补气健脾，为君药。

炙甘草甘温，坚筋骨，长肌肉，助黄芪补脾益气，助运中焦脾胃。

升麻升麻，升举透发，其所升举的，主要是脾胃清轻上升之清阳之气。金元医家张元素提出“若补脾胃，非此为引用不补”。

又通行三焦，有“诸药不能上升者，惟升麻可升之”之说。故升麻出场，助黄芪与炙甘草培补中焦，提升阳气。

大名鼎鼎的补中益气汤，也有这三味为人体之中焦运转，鞍前马后尽力。

升麻自己升举脾胃清阳之气不过瘾，又请来了个助手，这便是葛根。

葛根甘辛凉，升麻辛甘微寒，两味药都因甘味而补中焦脾胃，又因辛味而善于走窜，并以寒凉而散脾之火郁。共同人多力量大，将脾之清阳举高高。

两味脾喜喜的区别：

葛根主升脾胃清阳之气达到生津止渴、止泻痢之功。以此解肌发汗，风寒、风热表证均宜（风热上扰也是清阳不升的坏处之一哦）。

升麻主升脾胃清阳之气达到升阳举陷之功，又清热解毒。

也就是说，葛根偏于主外，升麻偏于主内。共同成长，共同升清，合作共赢。

祛风胜湿之霸：羌活。

本方所治之症不是因湿而起吗？羌活能祛风胜湿哦！

什么叫胜湿？这是一种去肢体、关节、肌肉湿气的方法。祛风胜湿，是指在治疗一些湿邪为患的疾病时，适当应用一些“风药”，像个鼓风机般，令湿邪散之快，化之速，疾病易愈。

羌活为辛苦温燥之品，正善祛风，又善胜湿。其性舒而不敛，升而能沉，雄而善散，尤善祛上部之湿，舒缓肢节疼痛、肩背酸痛，项强筋急等。

不仅祛湿，更将湿多引起的身重，起床与躺卧艰难作了一个比较精准的打击。

关于白芍，本方本来是健脾胃，除湿升清阳的，为什么要加入疏肝理气，柔肝养血的白芍呢？

其一自然是因为肝藏血了。脾胃所主的运化，是需要血行来推动的，所以脾胃把水谷精微物质转化成血，储存于肝脏，利己又利它，以免肝血虚，脾胃的升清功能受到抑制。

其二，白芍还有酸甘化阴，降脾火的作用，以助同样可抑脾火的升麻和葛根更好战斗。

其三，白芍还有一个好哥们炙甘草，若是它俩到一处，具有柔缓筋脉的作用。但因此方毕竟因湿而组建，故白芍用量极小，就像一个戏的小配角，默默辅助前方部队做好培补脾胃中焦，除湿升阳，舒筋活血的大事。

加上君药黄芪的指挥，四肢也由此有力，身体变得轻捷，起卧得以正常。

一个问题：黄芪芍药汤如何服用？

水煎服。此为一次之量。

提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。