养胃记

几个星期前我的胃出了问题

感觉食物卡在胸口位置

下不去

严重到喝水都难以下咽

我被吓到了

因为胸口堵着的感觉一直下不去

饭是不能正常吃了

第二天开始

只喝白粥

虽然张文宏医生说白粥最没营养

可是能想到易消化的食物

除了白粥没有其它

第一天

三顿饭都是白粥

而且不敢多吃

倒也不觉得饥饿

第二天开始

胃似乎活过来了

有了饥饿感

但奇怪的是

自己感觉从胸口向上是满着的

胸口以下是空的

于是

一方面饿得不行

一方面又本能抗拒进食

不敢正常饮食

继续三顿白粥

不过晚上时实在是馋了

加了点土豆丝

土豆丝真好吃

呜呜

以前不该对土豆丝有看法

我错了

第三天

堵着的感觉虽然还有

但没之前那么严重

早上白粥

中午妈妈做了米饭和几个菜

我都吃了一点点

这顿饭我吃的非常慢

每一口都细细嚼

慢慢咽下

感觉它们都慢慢通过食道进入胃袋里了

才吃第二口

特别是

吃蔬菜的时候

胃里很舒服

于是跟妈妈说每餐都做蔬菜

妈妈答应了

第四天

白粥只有早上吃

中午晚上都吃爸妈一样的饭菜

只不过吃很少

我也不和自己为难了

想吃的东西就吃

不喜欢就剩下

不敢多吃

但吃的愉快

接下来的几天都是如此

饭少量

多吃蔬菜

肉肉也吃

渐渐地

饥饿感回来了

食物也不会在胸口堵着了

吃下去的东西能感觉它们是在胃袋里

而不是卡在食道里

目前

我已经能正常吃饭

偶尔还可以吃个小零食

有时候还是会担心又堵起来

而每次消化掉以后

感觉真是幸福

有点好笑的是

因为医生说有胃酸倒流的情况

要尽量减少吃甜食

好像是越不能想的事情越忘不了

本来不爱甜食的人

最近却满脑子都是蛋糕粽子之类

甜甜软软糯糯的东西

想吃的不要不要

对这种渴望

我选择不抗拒

吃一点点

即不会伤害胃

又可以解馋

自我感觉

吃一些想吃的东西

可以保持愉快

而情绪

对养胃是非常重要的

小蛋糕吃一丢丢幸福感up！up！

每天喝白粥的时候并没有耽误画画

也不知道哪儿来的力气

或者

绘画本身

就是力量的源泉？

能画画

能吃吃喝喝

这样的日子足够感恩❤️

谢谢您的阅读～