吃什么食物溶解血栓 这些食物都可以疏通血管

血栓其实就是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。病人一般都有高脂血症和肥胖。饮食上要控制脂肪的摄入，同时要减轻体重，食用一些可以降低血液粘度的食物，生活中很多食物对血管都是有保护作用的。

如果我们的血液里面有血栓形成，对于健康的威胁就非常大，中老年人特别容易得血栓，因为血管里面的沉积物太多，血栓是全身性疾病，所以大家要多注意自己的血管健康。要预防血栓的形成，如果经常出现头痛，应该及时做检查排查是不是得了血栓，形成了血栓要及时用药进行治疗，平时的饮食也要特别注意，吃一些可以通血管的食物，比如下面这些。

1、黑木耳

黑木耳是非常健康的食品，每个人都应经常吃，它可以保护我们的血管健康，预防血栓形成。每天吃黑木耳发生血管堵塞的机会也会很小。

2、鱼

在通血栓的食品中，鱼是非常重要的食物。鱼不但蛋白质高，还有丰富的鱼油，可以调节我们的血脂，还能延长凝血的时间，孕妇血栓形成，一个人每周要吃300克鱼。

3、西红柿

西红柿是非常有营养的食物，番茄素和包裹番茄籽的黄色物质可以防止血栓形成。

4、姜

姜可以活血，促进血液循坏，让血液的粘度下降，减少血栓发生的机率。

5、葡萄柚

葡萄柚的富含维生素和皮甙，营养价值高，可以防治很大疾病，高血压，脑血栓患者可以经常食用，减少血管方面的疾病发生。

6、豆豉

专家发现，经常吃豆豉的人不容易患上血栓，因为它含有大量可以溶血栓的物质，对促进脑部血液流冬和防治痴呆症十分有效。

7、鸡蛋

很多人不喜欢吃蛋黄，这样就影响了健康，蛋黄富含各种营养物质，可以防止我们患上血栓、脑梗。每周吃六个鸡蛋是非常合适的。

8、山核桃

坚果的营养非常高，山核桃是补脑食品，每天吃几个山核桃可以预防很多疾病，如脑血栓、心脏病。

血栓患者要特别注意平时的饮食营养，只要不是高脂肪、高盐、高糖的食物都要可以吃的，只要注意烹饪方式，减少盐的摄入量就可以了，低盐饮食更加健康，可以经常使用醋调味，这样可以增加食欲，也可以溶解脂肪，促进消化，对预防脑血栓有一定的好处。

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