长寿五种药，你一定要知道！一、水，喝白开...
长寿五种药，你一定要知道！
一、水，喝白开水！
二、睡觉，保证充足睡眠，恢复机体功能！
三、运动，适量运动不可少，如慢走！
四、饮食，合理饮食少盐少糖少脂肪，多蛋白质！
五、心情，不过悲不过喜，心情愉快得病少！
赞 (0)
长寿五种药，你一定要知道！
一、水，喝白开水！
二、睡觉，保证充足睡眠，恢复机体功能！
三、运动，适量运动不可少，如慢走！
四、饮食，合理饮食少盐少糖少脂肪，多蛋白质！
五、心情，不过悲不过喜，心情愉快得病少！