胃里有幽门螺杆菌，身体往往会发出3个“警告”，占的越多，胃癌离你越近

很多人在胃部出现不适的时候，医生往往都会建议去检测是否感染了幽门螺杆菌。

那么为什么要检查幽门螺杆菌呢？

这是因为幽门螺杆菌和胃病密切相关，可以说幽门螺杆菌就是导致各种胃部疾病出现的罪魁祸首，当体内的幽门螺杆菌值高到一定程度时，就会导致慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡甚至是胃癌的出现。

而且幽门螺杆菌具有极高的传播能力，能够通过各个渠道进入到人体，其中最常见的就是口—口传播，胃—口传播，粪—口传播等三大传播途径。

幽门螺杆菌因为在感染初期没有出现明显的不适，导致大部分人都忽视它的存在，那么我们要怎么知道自己是否感染了幽门螺杆菌呢？

胃里感染了幽门螺杆菌，身体往往会发出3个“警告”，占的越多越危险，注意自查！

第一：上腹部疼痛

因为幽门螺杆菌主要是依附在胃黏膜上，随着不断地增长繁殖，就会释放出一些有害物质，刺激到胃酸的大量分泌，导致胃黏膜的保护屏障被破坏，这个时候就会出现胃溃疡的现象，如果长时间不调理就会导致患者出现节律性的上腹部疼痛。

第二：消化不良

还有一部分感染幽门螺杆菌的患者不一定会出现典型的腹痛症状，但是却会频繁的出现消化不良，主要症状表现为腹胀、嗳气、反酸等问题，而这也是非常容易被忽视的一个问题，所以当身体频繁的出现消化不良的现象，也要提高警惕，及时检查。

第三：口臭

幽门螺杆菌在胃里会释放出大量的尿素酶，经过一定时间的分解就会产生氨，而氨则是一种异常难闻的气体，而且在感染了幽门螺杆菌之后也会影响到胃的排空功能，从而导致食物在肠胃中滞留的时间过长，再和肠胃中的其他细菌经过分解反应之后就会产生一系列的臭味，从而导致口臭。还有就是幽门螺杆菌还能够寄生在牙菌斑中，这也是导致出现口臭主要原因之一。

感染了幽门螺杆菌也别慌，以下3种食物要多吃，对于养胃除菌都有很好的帮助

一、猴头菇

我们都知道猴头菇是一种非常好养胃食材，殊不知里面还含有丰富的多糖体、挥发油、蛋白质、粗纤维、以及多种人体所需要的氨基酸，除了能够健脾养胃以外，还具有抗氧化、抗肿瘤、抗癌以及抑制幽门螺杆菌活性的作用。在医学上还有治疗慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的功效，所以平时多吃一些猴头菇对于养胃有很好的作用。

二、沙棘

沙棘全是都是宝，具有非常高的药用价值和营养价值，里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、糖类和铁、镁、锌等微量元素，能够有效的提高肠胃动力，抗肿瘤，抗衰老，温通经脉，提高身体的免疫功能。对于肠胃不适的患者来说有很好的调理作用。

三、砂仁

砂仁中含有棕榈酸、桉叶素、蒎烯、石竹烯、山姜素等成分，具有健脾暖胃、化湿行气的作用，对于治疗消化不良、腹胀腹痛、食欲不振都有很好的作用。

以上三种都是非常好的养胃食材，但是单独食用无法将有效成分完全发挥出来。

随着社会的不断进步，还有一种更好的方法就是就它们和丁香、莱菔子、大枣、银耳等同样的养胃食材组合在一起通过高压、低温、细胞破壁处理等现代工艺技术提取出有效成分制成一款猴菇多糖砂仁液，能够更好地被人体吸收，将养胃除菌的效果提高到95%以上。有效的改善胃内环境，使幽门螺杆菌无法生存，菌没了，胃自然也就好了。

除此之外，平时也要改善自己的生活方式，注意个人卫生和饮食卫生，少到外面就餐，平时使用的餐具也要定期消毒，从根源处减少幽门螺杆菌感染的风险。