元和堂|清明之上胃口特好，吃上火了可咋搞？

要说这清明时节呀，雨纷纷

照理说这雨水开始增多了

天气似乎渐渐温热起来

胃口变好，吃香喝辣大酒大肉

再来点补品应该遭的住吧

可偏就不！

中医有言：“清明之上不进补”

清明前后是人体肝气最旺的时候

进口太多「好的」也容易引发胃热等其它热

那可咋办嘞？

本期摘要

• 清明节气上是否适宜进补，为什么？
• 练习什么动作可以清理胃热？
• 清胃热，吃什么比较有帮助？
• 观看时间：约5分钟

清明清明，天清地明

咱人类的身体也该随天时之令

去清一清

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清胃热练什么？

上班追剧久坐不动，你不窝火谁窝火？

快来练一下八段锦中某式的加强版吧~

这个对清脾胃热特别有帮助~

👇点击看视频👇

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人间四月

天清地明

愿你我肝清目明

胃肠皆欢欣

元和

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今天因为你的分享，让我元气满满！