断舍离 | 从根源解决收纳问题来自石墨烯莫西 / 开普饭

▍大家好石墨烯莫西又来了选择《断舍离》的起源来自于我近期不断的在酷安老哥的帖子中刷到这个词也正好我有这本书（很久之前买来走马观花的看了一遍）最近把这本书又仔细的阅读了一遍为了写好这篇图文也是做足了功课
内容比较多拖了这么久实在抱歉

▍这是一本关于收纳整理清洁的书📖 通过对自己的审视观察选择出自己真正需要的物品
从而改变内心改变环境的书可以说它不只是一本教你怎么整理房间的书更是对自己内心的锻炼和提升我会按照从浅入深结合自己的理解的方式尽可能的给大家说明白

▍注意！！！本书作者提到的一些玄学观点宗教观点大家仁者见仁智者见智由于作者山下英子的生活背景与我们不同在有些观点上我是不敢苟同的大家取其精华去其糟粕吧

▍网络的发达让购物变得更加容易 zb的竞争让消费变得更加有吸引力我们常常陷入消费陷阱🕳️ 购买一些本来不是特别需要的东西又或是购物传单或是赠品这些东西堆积在家里使房间臃肿

▍社会是一个人情社会那么多的节日走街串坊
端午节卖粽子中秋节买月饼春节相互送礼上门
久而久之家里的一部分空间被这些东西占据却因为心理原因无法丢弃

▍屋里的东西越来越多遍越是购买用来收纳的箱子盒子东西杂乱无章的堆在一起放在角落被尘封若是再拿出来恐怕家里会一片狼藉惧怕麻烦的心理让家里堆积的东西越来越多

▍我打扫过那些来到武汉打拼的年轻人的出租屋可以用不堪入目来形容从掉落在地上的名片可以看出来他是名保险推销员他们或许是太累了回到出租屋就只想好好休息或者是干脆不回来在外面住面对脏乱不堪的地方谁都想逃避
断舍离的收拾方式可以改变这种逃避心理

▍有一种无法放弃物品的理由就是这个东西承载着一段回忆或者是好友送的不舍的丢还有一种心理就是担忧未来型总会害怕将来会用到的其实自己根本用不到了要克服这些心理就要从认识自己出发这个后面再讲

核心内容

▍在断舍离中筛选出真正需要的物品考虑物品与自己当下的关系这个过程就是“舍” 而减少自己的欲望在购物时谨慎有加考虑周到这个行为叫做“断” 而“离”更多指的是在完成“断舍”之后达到的状态从开始的不适应到潜意识里已经有了断舍离行为的状态

▍作者在文章中将收拾整理打扫三个词做出了明显的划分收拾就是文中的断舍离整理泛指收纳术打扫便是清理灰尘最表面的清洁工作

▍传统的整理房间一般是把散落的东西重新放回到合理的位置这样就完成了而断舍离首先要求我们减少自己的物品

▍首先我们要把这个东西能用所以我要用的心态改变为这个东西现在很适合我用我用起来很舒服所以我要用也就是让自己做物品的主人而不是被物品所捆绑这个过程称为舍

▍学会舍是一个不容易的过程需要学会放下对物品的执念但是舍的过程很简单最重要的是学会思考身边的物品与自己的关系，我们要的是“现在”我们需要的“合适的”物品永远把自己的需求放在第一位他不是过去用到的东西也不是缥缈的以后需要用到的东西就是“现在”需要用到的东西从这个过程中我们认清自己了解自己

▍每个人对“现在”的理解都不同如果下个月就有客人要来现在肯定就不能丢弃那些一次性碗筷这里指的“以后”要用的东西类似于每次吃外卖收集起来的一次性筷子心里想着如果有需要以后肯定用的到结果却是堆了一大堆占据空间还没有什么用

▍至于所谓“合适”最简单的理解就是用着感到舒适愉快若是让我穿一件还能穿但是我现在认为它很丑的衣服的话那我也会感到难受这就是物品和人之间的匹配关系出现了偏差

所以女生总说没衣服穿是正常的

▍我们想方设法的改造一个房间目的就是为了打造一个自己的自由空间无论在外面工作还是学习回到住处就能放松下来的心愿为了防止东西如同垃圾一样堆积如山我们该从源头出发买东西的时候就应该精挑细选选择自己最喜欢的就好像挑选一个最漂亮的钻石一样我们的购物神经被不断的诱惑后有时麻木了叫你挑个钻石💎你捧着一手黄土回家了

当出现了更好的东西后原来的老旧的物件就可以处理掉了
在丢弃或者转手一件东西时怀着感激的心在心里说声谢谢再见这样心里也会好受点

▍完成了第一步将不需要不合适的物品都清理干净的时候身边就只剩下你了解了你喜欢的物品了再收拾的时候也变得容易许多只用考虑物品放在哪里舒服整理完后顿时感到幸福感爆棚使用自己喜欢的物品是总是爱护有加的每当一管牙膏挤出最后一点时他的使命就完成了我的心里也会充满幸福感把自己喜欢的东西用到极致本身就是一件快乐的事情啊