略谈“马阴藏相”，附金刚旋转气功

胡羽泰

2017-10-09健康达人,优质创作者

1995年第4期《气功》杂志，发表了拙作“金刚采气功治阳痿早泄”。3年多来，我接到全国各地众多读者来信，异口同声地说:“修炼金刚采气功治阳萎早泄确有疗效，希望进一步修交而不泄之马阴藏相，不知如何下手？请能告知一二！”我是一位未出山道家内丹术修炼实践者，平时公务繁忙，不可能逐一复信解说，今借《气功》一角，就修“马阴藏相”略谈浅见如下。

一、何谓马阴藏相

“马阴藏相”，《仙佛合宗语录》讲：“斯时即得六通之一，为漏尽通也，男根如童子矣！"《慧命经》说：“马阴藏相者龟如钱焉，缩而不举。"“即老者<span class="" data-src="返为" data-words="反为" data-origin-sentence="" “即老者返为童之说，"" 精有泄窍者，修成无泄窍" 返为童之说， 精有泄窍者，修成无泄窍；精已枯竭者，修成满足，大人之身根如童子小根。” 老子讲：“复归于婴儿”。“马阴”是指马的生殖器。平时注意观察马的生殖器是缩在腹内，所以称为“马阴藏相”。修成“马阴藏相”，男性在与女性爱爱时，男性生殖器坚挺，《增演易筋洗髓内功图》说：“弱者强，柔则刚，……居然烈丈夫。”男女性交能达到双方高潮时交而不泄，双方满意最佳时刻意中动静，生殖器自然龟缩。 修成“马阴藏相”，修炼者眼睛能看得见，性交时能有体感，绝对不是玄茫不可知。男性修成“马阴藏相”，性功能障碍永不存在，达到精满气足，炼己命功进入至极境界，男根返老还童的层次。

二、怎么修“马阴藏相”

“金刚采气功”是“金刚旋转气功”第一节功。这一节功可以单炼，能强肾固本治阳痿早泄，要进一步修交而不泄的“马阴藏相”，练功要深入一步，即修炼“金刚旋转气功”全功。此功共六节功：采气功、转腰功、腾飞功、旋腿功、朝阳功和旋转功。是茅山上清派速通周天的创新内丹术，鄙人创见，通贯周天。修炼“金刚旋转气功”练家可以自行验证。学会以后连贯操作2遍，共32分钟，即能迅速灵动百会穴，达到“三心发热”或“五心发热”的通大小周天循经热传感效应。“三心发热”即通小周天循经热传感效应。“三心”即双手心劳宫穴，头顶心百会穴。“五心”即双手心劳宫穴，双足心涌泉穴，头顶心百会穴。修炼者达到“三心”“五心”发热，热传感循经效应，这是修炼道家的内丹术第一步，即“通贯周天”。这一步很重要,老子在《道德经》中讲“千里之行，始于足下”，“始于足下”即开始第一步，这第一步通贯周天，是建成人体小宇宙与大宇宙能量互摄同步频道。任督通百脉通，一通百通，方能进人第二步聚能修炼。即进入结丹、怀胎、阳神出窍阶段。等练到自己感到“龟头有气通的体感，男性生殖器会自然收缩，睾丸自然收紧，犹如儿童小根，到这层次，即修成“马阴藏相”。

三、修成“马阴藏相”莫放纵

修成“马阴藏相”，性生活切莫放纵，一定要适度控制。青年人每周1次，中年人每半月 1次，老年人每月1次。一定要从思想上重视“节欲保精”。《黄帝内经》讲：“精化为气”，“气归精”，《老子想尔注》说：“古仙氏实精以生，失精以死，大信也”。“精”， 从广义上讲，包括血液、津液以及食水谷所化生的有形之液体物质；狭义上讲，“精”指男女生殖之精， 是人体生命之源泉。修炼道家“内丹术”，很重视“节欲保精”。“节欲保精”当然不是“绝欲保精”。练家可以在一定自控下适度地过性生活，但绝对不能失控放纵。《张三丰大道论》说：“用生阳之道者，……贪其美色，胡肆纵横，……使致神昏炁败，髓竭精枯”， “病死之患成”。女性生殖器古人讲得很明白：“‘生门’对‘死门’！”《汉书·艺文志》说：“乐而有节，则和平寿考。及迷者弗顾，以生疾而损性命！”



附：金刚旋转气功

金刚旋转气功是在金刚内丹功的基础上生发的，原是南朝齐梁时期茅山上清派著名道教思想家、医药家、养生家陶弘景世传弟子，世外高人光月长老所传，后经光月长老关门大弟子萧志才先生融儒、道、佛、医、武诸家经典，以及长期练功传功实践而再行创编的。

何谓金刚？梵语跋折罗，华言金刚，谓坚固也。金刚者，言法性之身，不可坏也。金刚即法性、坚固、不坏之身。

金刚旋转气功功法简练，似拳似舞，动静结合，刚柔相济，内外兼炼，是以采大自然清灵之气而与人体内气化合结丹，直泄了道家“内丹术”神秘玄机，是创新的“内丹术”。金刚旋转气功既通任督又通中脉，双通道夹击，迅速打开百会穴，还精于脑，使人体具有自我调控和修复功能，强身祛病，开慧增智，延年益寿。

金刚旋转气功练一套16分钟，不会出偏，能适应当代快节奏生活环境。

金刚旋转气功核心是旋转围绕人体二十四节脊椎骨而练功。每一个人都有一根勃发生机的顶天立地的生命之柱，这就是支撑人体的脊椎骨。

促进人体细胞新陈代谢的动力就是气和血。气是血之帅，血是气之田，气行则血行。督脉循行于脊里，所以脊柱是人体气血生生不患的总汇。

练金刚旋转气功妙在效应能自行验证。气敏感型练功三至五天能迅速达到“三心”发热和“五心”发热。“三心”即双手心劳宫穴，头顶心百会穴，“三心”发热即通小周天；“五心”即双手心劳宫穴，双脚心涌泉穴，头顶心百会穴，“五心”发热即通大周天。自行验证以百会穴为中心，微热是启动，中温已打开，高温优级打开。

功法

(一)采气功

采气功是金刚旋转气功第一功，此功法可以单独练；金刚采气功就是鼻吸口吐的顺气法。

清晨，人自然站立，面对空气新鲜的树丛(松、柏、柳、榆树为佳)，山野、公园绿化地，农村田园等比较宁静的环境。双手举起与肩平，舌抵上腭，双手手指结“光明佛手印”(大拇指与中指扣环，食指、无名指，小指舒展)一分钟。然后左右脚成马步，手指成五爪金龙形，手心向外，双手距离30--50厘米。双手臂上下划动，上推举过头，下拉接近脚。上推时吐气，下拉时鼻吸气，每呼吸一次为一息，每隔九息默念：“调畅其气，清和其心”。连续采气八十一息。采气过程中，会随练功的深入，不断地闻到树木、花草的清香味，这叫得气。采气功通任脉，任脉行于腹部正中，为阴脉之海，练功能发出阴中阳的能量，调畅全身阴经，气冲盈，益肝肾，单练采气功能治阳痿早泄。

（二)转腰功

腰要常转，腹要常摩。腰部有肾俞、命门穴，前有脐蒂及丹田，腰旋转作功，是生发强化人体中间部位，激励中气向四方辐射。脊柱骨是人体生命之柱，腰硬柱更坚。

人自然站立，双脚前后成倒“丁”字形，距离20一30厘米。左手叉腰，以右脚为轴心，左脚尖着地，右手向右前方挥动，身体跟随手右转180度，然后右手回正，身体回正，挥手时吸气。回正时呼气。做完向右转腰，再按照向右转腰的功序动作，向左转腰，左右转腰三十六下。这一节功激发大椎穴。大椎穴是手足三阳经交会集中点，直接连通督脉，督脉行于背部正中，督脉是阳脉之海，练功能发出阳中阴的能量，能益肝、强肾、壮腰。

(三)腾飞功

龙腾九重，虎卧北阙。人自然站立，双脚分开成八字形，双脚距离30一50厘米。双手呈雄鹰展翅状，口中大念“飞”！双手展翅高飞，脚尖迅速离地，全身向上弹跳，高度30—50厘米。腾飞后，全身立即降落，下降时脚尖轻轻着地，不能发出强烈的响声。连续腾飞九次结束，再恢复自然站立。这一节功优美舒展，能迅速通冲脉，冲脉为十二经之海，使全身充满活力。

(四)旋腿功

人自然站立，双脚分开成八字形，距离30--50厘米，左手叉腰，右手虚掌高举过头，手心向外，左脚站稳，右脚抬起，把脚尖当作笔，从内向外悬空画一个模拟圆圈，画好后腿立即收回抬起曲成45度，向模拟圆心正前方猛踢一脚，踢完脚立即恢复自然站立。然后再进行左旋腿，按照右腿功序进行，这样左右开弓连续旋腿三十六下，这一节功能挤压长强穴，长强穴是督脉络穴，能速通督脉。任督通百脉通，是丹道周天功的基础。

(五)朝阳功

朝阳功就是“叩头功”，此功只是早上旭日东升时练。人恭敬立正，面对太阳，双手合十，向太阳朝拜，进行弯腰90度鞠躬三十六下。每鞠躬一次，口默合“南无阿弥陀佛”。这一节功速通中脉。中脉是髓脉，主髓，主精，主气，是人体百脉交会的枢纽。从内视返照，中脉是一根如麦管粗蓝色气脉。中脉起于会阴穴，会阴是坤阴，中脉入脑．百会穴是乾阳。中脉是阴阳两极，阴阳相交，天人感应，生化万物，通中脉使人增智开慧。

(六)旋转功

人自然站立．双脚成八字形，距离30一50厘米，右手高举过头，手心向外，左手下垂，手心向内，左右手展伸成一条斜线。以右脚为轴心，右手挥动，向右方向带动全身连续旋转360度，共转三圈，立即停转，恢复自然站立。再按照向右旋转的做功功序，向左连续旋转三圈，迅速恢复自然站立。站稳以后，双手手心向外，作深呼吸三次，双手再抱球一次收功。这一节功，旋转神能，百病了之，还精于脑，长生不老。

疗病范围

气功能治病，但不能包治百病。金刚旋转气功疗病有一定范围。本功创编人萧志才先生出生于中医世家，对中医针灸、推摩、中药药理有一定研究，他一贯主张练气功行气和药疗相结合的综合疗法。练气功贵在坚持，师傅领进门，修行在自身，明心悟道方能大成。金刚旋转气功疗病包括高血压、心肝病、颈椎病、腰椎病、关节痛、胆结石、肝结石，肾结石、尿路结石，妇女月经病，男性性功能障得、阳痿早泄、面瘫、气管炎、白癜风、斑秃、肿瘤等症，久练并有减肥健美之效。

练功注意事项

一、练功后有肠鸣以及放屁现象，这是排浊气，并非漏真气，不必担心．

二、练功后有不同程度酸、麻、胀、痛、冷、热等感觉，是正常的，任其自然，随练功的深入逐步可平静。

三、练功期间以素食为主。

四、练功应修德，多做好事，积善余庆，修一份功德，增一份功力。（萧志才）