一张明目护眼的好方 / 开普饭

长时间用眼或过食肥甘厚味致使体内有热,就会出现眼睛干涩.主要表现为眼睛干,有异物感,看东西模糊,眼痒,有灼热感,分泌物黏稠,怕风,畏光,泪液不足,有流泪的现象.治宜养肝肾.润肺胃.清湿热,喝石斛白菊茶 ...

用眼过度眼睛干涩?首选这款茶饮! 眼睛问题与五脏都相关,不过肝开窍于目,还属眼睛与肝的关系最为密切.中医学认为,肝藏血,开窍于目,人能看见和看清楚东西,依赖肝气疏泄和肝血滋养,过度使用会耗气伤血,出现 ...

现在这个时代,眼睛有毛病的人实在太多太多了,我自己就是其中一个.我近视快20年了,现在400多度,摘了眼镜,5米开外的人,一个人都看不清. 前两天,群里有朋友问我:近视该怎么治?我回复他:如果我有办法 ...

I导读:胡浩老师说现在大家都很辛苦,白天上班,晚上熬夜,很多人都有视力下降和双眼干涩的问题.除了少熬夜.少看手机之外,胡老师特意介绍了一种用菊花煮鸡蛋,内服外敷调理眼睛的好方法.赶快看看老师是怎么说的 ...

护眼需要清淡的菜式,本菜品是很好的例子.鸡胸肉蛋白质高,脂肪含量低,消化吸收率高,可以为眼部提供足量的蛋白质. 三色鸡丁准备材料:鸡胸肉50g,西蓝花50g,胡萝卜20g,淀粉1 茶匙,大葱3g,盐 ...

一.菊花煮蛋,蛋黄吃了,蛋白敷眼睛组成:杭白菊30克加土鸡蛋,里面可以放少许的绿茶,大概5到10克,不放也可以. 使用方法:小火煮鸡蛋,把鸡蛋煮熟后,对剖两半,蛋黄吃下,蛋白留下.在睡前扣在眼睛上, ...

一.菊花煮蛋,蛋黄吃了,蛋白敷眼睛组成:杭白菊30克加土鸡蛋,里面可以放少许的绿茶,大概5到10克,不放也可以.使用方法:小火煮鸡蛋,把鸡蛋煮熟后,对剖两半,蛋黄吃下,蛋白留下.在睡前扣在眼睛上,刚好 ...

冬季,天气寒冷气候干燥,每天工作之余亦或者闲暇之时泡上一杯胎菊枸杞茶即可达到很好的养生功效,下面一起来学习下制作的方法吧. 茶饮材料:胎菊12朵,枸杞10颗. 冲泡方法:将胎菊.枸杞冲洗下,一起放入茶 ...

发表者:赵东奇核桃枣杞鸡蛋羹 :核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用.每日取2-3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适 ...

现在有眼部疾病的人越来越多,除了与不良的用眼习惯有关系外,不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一,所以防治近视首先要从吃入手.下面我们一起来看看. 护眼的食物 1.海带我们能在晒干的海带 ...

导语:木耳和此物一起炒,隔三差五吃,明目护眼又能消食,孩子喜欢吃木耳.金针菇.香菇等都属于真菌类食材,随着人们生活水平的提升,日常餐桌上的食材也更加的丰富,各种各样的食用真菌渐渐出现在老百姓的餐桌, ...

一张明目护眼的好方