肝脏“灭火器”公布，不是金银花，你若爱吃，口气清新，肝脏一天天变强

肝脏是一个埋头苦干的器官，它会为身体进行解毒排毒，从而使身体达到健康平衡状态。同时，肝脏也容易受到各种不良因素伤害，比较常出现的就是肝火旺肝毒过深等问题，引起肝损伤后出现病变。

肝火旺盛，身体会有很多不适症状出现，你若占其一，及时灭肝火：

1、嘴苦

身体健康的情况下嘴里的状态都是正常味觉，如果出现肝火旺的情况就会出现嘴巴苦，干燥缺水等异常。此时多为肝火旺引起毒素堆积，只能通过消化道口腔等出口溢出，部分人还会出现口臭。

2、爆痘

从一个人的脸可以看出他的健康状态，脸色光滑状态的人说明排毒功能强。而脸上爆痘，毛囊红肿等说明肝火旺盛，体内毒素堆积过多，要及时泄肝火清肝毒，否则肝脏不仅损伤还会病变。

3、眼睛分泌物旺盛

肝火旺盛的人在早上起床后会有明显的丑态，尤其是眼睛部位分泌物旺盛，并且视物模糊，干涩发痒。出现这些异常多因肝火旺和肝毒堆积过多的后果，应及时泄肝火。

4、腋臭

很多人在出汗后会有明显的腋臭出现，出现此类丑态多因肝功能损伤后引起肝火旺，造成大量的毒素通过腋下淋巴结排出。此时腋下出汗排毒多为体内氨气，从而引起难闻的腋臭。

肝不好，身体以下部位也会有提示：

1、头发——发质油腻，稀疏掉发，白头发增多

2、手脚——手背瘙痒，指甲不平，脚跟干裂

3、腹部——消化不良，腹胀放屁多，腹痛

4、面容——面色萎黄，脸颊消瘦，体力下降

5、作息——失眠烦躁，入睡困难，长斑长痘

6、内分泌——内分泌失调，尿黄尿臭，脸上出油

肝脏“灭火器”公布，不是金银花，你若爱吃，口气清新，肝脏一天天变强

养肝护肝，2点习惯要养成：

1、不吃油炸食物

肝火旺的来源基本是油炸油腻食物，尤其是吃夜宵吃烧烤，吃各类炸鸡汉堡等。这些高脂肪热量食物容易造成肝脏负担，引起肝火旺后造成毒素堆积，因此要注意忌口。

2、不熬夜

熬夜会导致肝脏的代谢解毒功能失常，从而造成大量的毒素无法正常代谢。毒素积存后会造成肝损伤，从而引起肝脏病变。