老人梳头防衰老、防痴呆、促循环
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星期四
2021年6月
患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持梳头，通过梳子刺激头部穴位，可以平肝息风、开窍宁神，对疾病起到辅助治疗作用。
随着年龄增长，很多人的头发会越来越少，到了中老年，头发会更少。不少老年人，尤其是老年男性，觉得头发掉光了还梳什么头？聪明的脑袋不长毛呀！
其实，梳头不仅是梳头发丝，而更加是刺激头部的穴位、促进脑部血管的流通、循环。古往今来，人的头部具有“诸阳之首”之美称。人体上的十二经脉，几十个穴位和十余个特定刺激区均会集于头部，头部可谓是人体血脉的宝地，可见，梳头对光头有其重要的保健作用。
头发稀疏或没有头发的老人，可直接用手指代替梳子梳理，边梳理边揉擦头皮，养生保健的梳头方法下面有详细的介绍。
经常梳头，对于老人而言最好了，这个行为能帮助明目聪耳， 缓解头痛， 预防感冒；有助于降血压， 预防脑溢血等疾病的发生。
同时也可促进大脑和脑神经的血液供应，增强其机能， 起到健脑提神， 防止大脑老化， 延缓衰老， 延年益寿的目的。
女人梳头，就是等同于给自己的颜面和头皮做一次SPA，用正确的方法梳头，不但能能梳通血脉， 改善头部的血液循环，还能使头发得到滋养， 光润乌黑， 发根牢固， 防止脱发~
其实梳头也没有想象的那么复杂，在力度上既不能过重也不能过轻，这样才能起到按摩的效果。若是干性皮肤那么力度可以稍微大一些，让头皮产生微热感。若是油性发质，那么就要轻一些，防止刺激皮脂腺。
一般梳头的时间控制在五分钟以内为宜，而且在梳头的时候最好保持匀速，这样才能更好的刺激头部的穴位。同时也可以用双手对头进行按摩，增加梳头的效果。
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