盘点被孩子作业逼疯的家长们，看完心情瞬间变好，心理学如何解释？
小勋刚上一年级的时候，我们那会还在开店，开店最主要的特征就是：人多。像我们学校门口的店，学生家长尤其多，学生家长凑在一起喜欢聊什么呢？自然是学生的成绩。
每逢期中期末大考的时候，坐在店里的家长就开始大肆吐苦水：
·我家才考了80几分，气死我了，一喊他写作业就全身不舒服，放下笔就毛病全好了；
·你家还可以啦，你再看看我家的，更气人；
·我最怕看到来自老师的信息，自己上学的时候怕老师，总是被老师骂，好不容易当家长了还是怕老师、被老师教育，哎。
并且这些家长最喜欢打听其他孩子的成绩，每次他们气急败坏地骂完孩子或是互相吐槽之后，总是不忘问一下我，你家孩子考多少分？
我说：XX分。那些家长听完后表面上不动声色地和我说“那也还可以啊”，但内心估计早已波涛汹涌，且心情已经慢慢修复。
从他们之后对孩子缓和的态度，可猜测，他们心理一定在想：还好我家不是最差的。
你看，心情是对比出来的，孩子成绩的好坏也是对比出来的。这大概也是为什么网络上那些“盘点孩子写作业崩溃瞬间”的文章那么火的原因吧。
因为被孩子气得血压升高的家长，急需的良药就是：啊，原来我家孩子不是最令人崩溃的。
我们来看看为广大家长做出贡献的小朋友和家长们：
1、岳云鹏的闺女，你看，日进斗金的明星，也要为辅导孩子学习而发愁。
2、这个小朋友厉害了，从爸爸被气得摔手机可得知，当时的他真的令爸爸“忍无可忍”了。
3、这位爸爸在为孩子辅导作业时情绪失控，点燃了孩子的作业本扔下楼，结果把邻居家烧了。
4、陪娃写作业，气得捶桌子，直接把手拍骨折。
5、陪写作业时，被气到心梗住院，做了两个支架，还是命重要，作业什么的就顺其自然吧。弱弱说一句，现在支架便宜了……
6、小朋友解决烦恼的方法是这样的……
7、被闺女气得语无伦次：别喊我爸爸，我没你这样的爸爸。
8、小孩果真是上天派来收拾父母的。
9、提前把闺女/儿子送到亲家养，这个段子曾经在朋友圈大火。
如果此时你正在为辅导孩子写作业而崩溃，看完这些是不是心情好了那么一点点？
在心理学中有一个效应叫做：对比效应。
对比效应也称“感觉对比”，比如同一种颜色把它放在较暗的背景上看起来明亮些，放在较亮的背景看起来又显得暗些。
这个原理放在孩子和家长身上，最恰当不过。
当我们看自己家孩子哪哪都不顺眼的时候，去听听、看看其他孩子是怎么使其父母崩溃的，那我们再看自家孩子，立马变得顺眼多了。
这就是典型的“对比效应”。
就好比我陪孩子写作业时，每次快到爆发临界点的时候，我就赶紧上网去看看其他家长是怎么崩溃的，网上冲浪让“把快乐建立在被人的痛苦上面”这句话发挥得淋漓尽致。
当然，我也不介意广大网友来参观我们家的崩溃，这就是所谓的“独崩溃不如众崩溃”。
只不过我现在崩溃的次数和小勋刚上一年级那会相比，已经减少为个位数了。倒不是说小勋突然开窍、爱学习了，他上课容易分神、不细心的毛病依然如故，只是我心态变得更好一点了。
因为心理学中还有一个现象叫做：自证预言效应。
意思是，人会不自觉地按照已知的预言来行事，最终令预言发生。
这个心理现象用在写作业的孩子和辅导作业的家长身上，其实也很恰当。
也就是说，如果你在辅导孩子作业之前，就已经提前预见了自己会崩溃，那么你就真的会离“崩溃”越来越近。
我自己就有过这种阶段，在小勋还没上小学的时候，我就已经听过无数“过来人家长”的抱怨，也见识过很多家长的手段，如高分贝怒吼、拍桌子、言语打击孩子等。
网上的那些新闻看得就更多了。
所以我老早就做好了“辅导孩子作业会被气死”的准备，事实也证明，在一年级刚开始那段时间确实很崩溃。小勋零基础进小学，拼音一窍不通，第一次月考语文68分，全班倒数第二。
所以，我有一段时间也开启了“河东狮吼技能”，当孩子磨蹭时、一道题讲不明白时、浑身发痒疑似“中毒”时，我的技能开关立马会打开，并且没有冷却时间，可以连续使用，直到孩子和自己都彻底崩溃为止。
说实话，这技能真不怎么样，杀敌一千，自损八百。最重要的是，还没有作用，因为孩子有一个技能叫“满血复活”……而你，早已精疲力尽。
后来我调整心态，改变策略，改为疯狂使用“夸夸技能”。我发现“夸夸技能”比“河东狮吼”好使不止一百倍，并且这个技能可以无限增加亲密度，百利而无一害。
我今天说这个，是想把自己曾经跳过的那个坑指出来，让你们不要再跳进去。
我们在网络上看过太多关于辅导孩子功课的新闻也好、段子也好、吐槽抱怨也好，看过之后一笑了之便罢。我们一定要小心不要掉入“自证预言效应”的陷阱。
也就是说，我们不要因为其他家长使用河东狮吼技能，我们就觉得那是正常现象，这样会让我们的大脑认为：果然如此，孩子写作业时果然这么令人崩溃加无语。
我们越认为自己会崩溃，越认为辅导作业时大发脾气是常见正常现象，那我们很快也会加入那个“河东狮阵营”。
可问题的重点是，家长这种辅导作业的方式是错误的。因为孩子被大声吼骂时，他的大脑会死机，并且无限期停止重启，即使再次重启，也会损坏某些电路板（神经元之间的连接）。
“河东狮吼”这是正常现象，但不是正确现象。
想要辅导作业时也能出现母慈子孝的场景，可以试试下面几种方法：
·降低预期，也就是俗话说的“没有期望就没有失望”。孩子每天能搞懂一个大题，就赶紧知足吧。尤其是低年级阶段，内容真的很少，重要的知识点就那么几个，一天能搞懂一道题，一个学期下来知识点也能掌握得差不多。
毕竟一口吃不成一个胖子嘛，慢慢来。
·使用夸夸技能。虽然我知道看着孩子磨蹭，就火冒三丈时，还要昧着良心去夸他，真是太难了。但你好歹试一下，每天夸一点点，一定有奇效。比如：今天这个字写得不错啊、今天比昨天快了2分钟、今天你会主动收拾书包了……
·巧用道具，孩子磨蹭最好的道具就是用计时器，使用番茄时间法。也可以画一个积分榜，用写作业赚取的积分来兑换小礼品。
·眼不见为净，给孩子用计时器记好时间后，就赶紧走吧，如果规定时间内没完成，就接受惩罚，比如重新计时写一页口算题卡。
这时候，为了让我们不动气，可以选择远离现场，倒计时结束再去。也可以临走前给孩子加油打气说：我相信你可以完成的，说不定你会给我一个惊喜，提前完成呢，那样可太棒了。
陪孩子写作业真的是一项折磨人的事，以前的我情愿把那时间拿来写一篇文章，也不愿看着他写作业。但我改变技能之后，事情还是在朝着越来越好的方向发展，很多时候已经不需要我陪着，他也能独立完成得很好。