祛除疼痛无烦恼——青灵穴心绞痛，神经性头...

祛除疼痛无烦恼——青灵穴
心绞痛，神经性头痛，肋间神经痛可以按摩青灵穴，青指肝脏的颜色，此处穴内气血的运行为风的横行，灵，灵巧的意思，青灵的意思就是此穴内的气血运动为风木的横向运动方式。它位于在臂前部，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。拇指之外的四指放于臂下，轻托手臂，以拇指指腹揉按穴位，早晚各一次，每次3分钟，具有理气止痛，宽胸宁心作用。