经常上火的，手上1个穴位，每天3分钟，清热降火祛暑，清爽过一夏 / 开普饭

不止一个人问我:"安大夫,您说有没有什么好办法,既能补肾阳又能滋养肾阴?"我的答案是:"有啊,按摩照海穴,肾阳.肾阴都能补,而且还清热去火." 当我们感觉嗓子干 ...

大枣莲藕排骨汤食材: 排骨.葱.生姜.料酒.大枣.莲藕.胡萝卜.玉米.盐. 制作: 1.将排骨斩成小块,块的大小就由你来决定,然后将它冷水倒入锅中,同时放入几段葱和几块姜片,再来些料酒,将它焯出血沫 ...

针灸心法要诀:液门穴主治喉龈肿,手臂红肿出血灵,又治耳聋难得睡.小海喉龈肿痛痊. 三焦经上的液门穴与小肠经上的小海穴,这两个穴位合用,具有清热散结.消肿止痛的功效,对于牙龈肿痛具有非常好的缓解作用. ...

养生经历了一个长假,您最近有没有遇到过口舌生疮.口干口苦.心烦易怒.两胁胀痛等问题?张阿姨就出现了这些症状,她这是怎么了?又应该怎么解决呢? 出现上面的这些症状,张阿姨的反应和大多数人一样,觉得这 ...

在我们手背上有五节掌骨,分别是第一.第二.第三.第四.第五掌骨.在第二掌骨和第三掌骨之间向上推,到推不动的时候有一个凹陷,上边是连着的,下面是分开的,这个位置是负责我们的颈椎的穴位. 在第三掌骨和第四 ...

经常上火的，手上1个穴位，每天3分钟，清热降火祛暑，清爽过一夏