为什么要日更？

很多人问我，坚持日更为了什么？涨粉吗？刚开始的时候有过这种心态，粉丝的取消关注，新增关注都会给内心带来失望和喜悦，但写着写着已经没有这样的感受了，甚至文章的阅读量也越来越不在意。

因为从日更中感受内心的变化，越来越享受这份内心独处的时间。在这段时间里通过和自己的对话，慢慢变得厚实和安静。

晚上，翻看朋友圈，有人展示视频号半年的收获，已经过万的粉丝，视频号的内容大多是社会现象的评论。其实这些社会现象与我们又有什么关系，像每天热搜的新闻，很多人在评论，跟帖。它对自己的成长又能带来什么。

在关注外在的同时，浪费了自己的时间。每个人的时间都是相同的，但却在相同的时间里，人和人的差距变得越来越大。

这个世界只有三件事，自己的事，别人的事，老天的事。对一些现象义愤填膺，这是别人的事；结果是好是坏，这是老天的事。你都管不了，但却把时间浪费在这里。

日更是自己的事，有没有粉丝关注是别人的事，最终会成为什么样的公众号是老天的事。

当把时间聚焦到自己身上，每一天变得充实起来。渐渐的对别人的评价有了接纳，表扬与批评也很难引起心理上的波澜，这些都是别人的角度，偶尔会回应“你说的对”，但还是坚持所做。

日更快接近1000天了，成就感十足。这个成就感并不是写的多么好了，而是能把一件事坚持了3年，从坚持一件事中，感受了重复带来的快乐。

也越来越爱自己，越来越关心内在。有了更多的耐心和执行力，想做就去做，想停就停下，少了很多顾虑。

这次带着六个孩子旅行，在3年前对我来说是很难的，首先耐心不够，在迪士尼看到太多父母的烦躁，怒骂孩子的场景。并不是因为天热，劳累，孩子调皮引起的，而是内心的浮躁造成的。

天热，劳累，孩子调皮都是外在的现象，对现象产生的念头才是情绪失控的原因，大部分人只停留在表面现象里，却看不到现象背后的本质。

日更让内心有了安全感，可以放心的让大的孩子自己游玩，我只负责小的就可以了。那么带一个孩子和带六个孩子就没有什么不同了。

当写的越多，读书也就越多；读书越多，未知也就越多。未知越多，敬畏感产生了。敬畏感出来，谦卑也就有了。

这里的谦卑是感受到人类在宇宙中的渺小。你并不比任何人优越，也并不比任何人卑微。只是一种存在。

日更的习惯改变了我，塑造了新的价值观，人生观，世界观。学会多个角度看待这个世界，珍惜当下，把握现在，感恩拥有，学会放下。

我是大侃，已坚持974篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。

我是”大健康的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。

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