2020.11.26日记：搞鸡精、写文章、老妈过生日、跑10km、学习well-being、购买书籍和课程
现在休假在家，今天早晨近8点起来，昨晚大概12点睡的。
今天上午搞了一下GMAT鸡精，主要是把新题放进之前整理的文档，打算明天再整理更新。最近打算一直搞下去，这样不仅可以给学生以很好的回复，也可以协助我们公司更好的招生，群里可以随意发布我们自己的广告。
上午和中午主要写了一下《人生由我》的作者梅耶·马斯克关于饮食的建议的文章：
最近我发文章差不多也算是日更，主要是有一定的空余时间，尤其是这几天在家里没什么事儿，虽然阅读量不是特别高，但是点赞率不错，感谢大家伙的支持，我会继续做下去，写自己感兴趣同时对别人有帮助的文章。
中午很多人过来，给老妈过生日，有二姨、四姨、四姨夫、大叔、大婶、老叔等，我还用自己的osmo action录了一点视频，蛋糕是老姨买的，不过她在白城，可能不方便过来。基本每年的这个时候我都回家一周左右，也算是修了个假，不过其实也会接一些网课。
下午我又睡了一小觉，中间被他们唠嗑吵到醒来，不过我也算睡醒了，他们聊的主要是老叔给大叔打工赚钱的争议。
接着2点多我出去跑了10公里，时间刚好在1小时以内，是我的第361个10k，第3次在家跑，状态9分，还不错。现在东北的温度不算低，白天差不多刚刚零上，并且我穿的比较多，头部魔术头巾+保暖抓绒帽；上身速干长袖+抓绒衣+冲锋衣；下身速干紧身长裤+冲锋裤；手部保暖轻量五指手套。
回来之后我又学了一会 儿coursera 中耶鲁大学的 the science of well-being, 大概学了一个小时吧，也吸收了一些比较有用的、实用的幸福方法，比如在公交地铁上和陌生人聊天会增加幸福感，而不是预想的那种尴尬，我们很多时候的预测是错误的。好像大多数人真的是几乎不会在公共场合和别人聊天，尤其是在北京这种大城市，所以大家才感觉彼此冷漠。有意思的是，在小城市，尤其是东北吧，很多人都有一种自来熟，就是很快可以聊起来的那种，神奇。
课程中也介绍了这本书，我就在亚马逊上下单了电子书：
之后我还购买了斯坦福的公开课 intro to the health and food. 大概需要5个小时左右就可以结课，课程评价还不错，学习的主要目的是希望更加深入的了解有关食物和健康方面的知识，这样可以更好、更健康的生活。
买书、买课程的费用是不用省的，生活用品，尤其是非必须品再说吧，我好像很久没有买时尚的新衣服了，倒是和户外相关的衣服我有入手。今年爬了至少36次山了，从春天到冬天。最近我们离开了香山、西山、植物园的这一片儿的山，上一次爬了一回白虎涧、凤凰岭，走的野路，所以免费哈哈哈
接下来我也希望慢慢的探索更多的山，同时也需要做好更充分的准备，无论是物资，还是知识。