《心流》 | 独处专注时，你最幸福 / 开普饭

心流是如何发生的?如何创造更多的心流感? 一. 心流,快乐的源泉 1. 人何时最幸福?进入心流状态 2. 心流,是一个人完全沉浸在某种活动当中,无视其他事物存在的状态. 二.控制意识.改善体验的品质 ...

正念冥想实修1.29&心灵金句正念静坐冥想30分钟

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发布时间:2021-06-30 文:四季奶青三分糖来源:京师心理大学堂(ID:bnupsychology) 回忆一生中最快乐的时光,你会回想起哪些片段? 是咬牙坚持准备一场考试,在这个过程中不断挑 ...

弗朗兹·李斯特,从小就是钢琴神童,旋律一听即会,乐谱过目不忘: 从他开始,钢琴表演不只是演奏内容,同时重视演奏技法: 从他开始,钢琴演奏家不再是背对观众,而是采取侧身坐姿于舞台: 从他开始,钢琴独奏音 ...

点击上方"蓝字" 关注我们吧! 你是不是曾有过这样的感受: 无论事情有多少,总感觉每天都很累. 上班的时候,坐在办公室里,还没有做多少事情,就已经感觉身心疲惫. 到了下班的时候,有 ...

幸福是一种感觉:介于焦虑和无聊之间的心流状态苏格拉底和柏拉图都提过这样的一个哲学问题:"我们该怎样生活."亚里士多德的回答是:寻求幸福. 你也许认为寻求幸福,就是吃好.穿好.玩好 ...

"嗨,你真有眼光,在这里我们相遇" 这些写给你,也写给我自己心流(英语:Mental flow)在心理学中,是指一种人们在专注进行某种行为的时候,所表现出来的心理状态. 如艺术家 ...

公众号回复"书单" 获取62个妈妈主题阅读书单本周我们开启了本月专注力主题的第三本书<发现心流:最优体验>,我们已经讲完了两本关于儿童专注力的书籍,而之后的两本就带我 ...

《心流》 | 独处专注时，你最幸福