终于可以睡一个安稳觉了，这个打呼噜的方子好多人用过，妙极

一个男人若铁了心要与一个女人离婚，什么奇葩理由都想得出来。

正如文小叔的一位粉丝王女士，刚四十出头，有一天突然发来求救信息，连呼三个“小叔，救救我”。小叔还以为，她得了什么重大疾病比如癌症啥的，因为小叔的粉丝中得癌症的挺多的。哪知她却发来让小叔莫名其妙的微信，小叔，求求你，救救我的婚姻吧。

啥时候小叔成了婚姻专家了？应该是发错了吧。小叔挺纳闷的，三五分钟后这位王女士才发来长长的微信，小叔这才恍然大悟。

王女士说她与丈夫的关系最近很紧张，丈夫因为自己晚上睡觉打呼噜要与她分床睡，因为她的呼噜严重影响了他的睡眠与健康。她想着分床睡就分床睡吧，反正家里卧室也多。可是让她万万想不到的是，丈夫进一步提出过分的要求，希望能够协议离婚。这让她如雷轰顶，实在接受不了，就是因为晚上睡觉打呼噜至于吗？那我把打呼噜的毛病治好不就行了吗？犯得着用这个理由来离婚吗？

原来，王女士是想让小叔帮她调理一下打呼噜的毛病。小叔说，你的婚姻我拯救不了，这与打呼噜关系不大，但你的呼噜小叔可以试着拯救一下。

打呼噜，这个时代很多人都有，无论男女无论老幼无论胖瘦。

通常来说，男人打呼噜比女人要多，男人打呼噜似乎没什么大不了的，可是女人打呼噜男人就受不了了，觉得很奇怪，甚至还以此为由提出离婚，真是林子大了，什么鸟都有啊。

于是，小叔让王女士发来她具体的症状，她描述说自己有些胖，舌苔白，厚腻，有齿痕，舌下静脉有些粗，颜色深，有些怕冷，大便不成形，便溏，早上起来鼻子稍微不通气，但起床后就好了，痰比较多，喝牛奶吃红烧肉吃火龙果就要吐痰，吐的痰湿白色的。

王女士的症状一出来，小叔明白了她为什么晚上睡觉打呼噜了，她的呼噜是痰湿导致的，痰阻气道，导致打呼噜。

打呼噜，在中医看来就是一个不通导致的。什么不通？呼吸道不通，身体本能地通过打呼噜来获得更多清气。第二个就是血管不通，心血管不通，脑血管不通，去医院检查有血栓，中医叫做瘀血。

其中呼吸道不通是导致打呼噜的最大原因，有八成打呼噜患者是呼吸道不通导致的。这八成打呼噜患者还伴随着一个显著的特点，那就是身体比较肥胖。这样的人肚子越来越大，呼噜声也越来越大。

文小叔有三位大学同学，他们都打呼噜，他们都偏胖。

为什么胖人容易打呼噜呢？因为胖人多痰湿。

注意这里的痰不仅仅是看得见吐得出来的那种有形之痰，还包括看不见摸不着弥漫在身体各个角落的无形之痰，这些无形之痰阻碍经络的通畅，阻碍气血的运行。本来我们的呼吸道是正常的，现在有了这些无形之痰阻拦，呼吸就不畅了，吸进去的清气就少了，无法满足身体的需要，于是通过打呼噜来获取更多的清气。

打呼噜的人看似睡得死猪一般，其实他们是不能深度睡眠的，因为深度睡眠会导致他身体缺氧，有可能会猝死。打呼噜的人，你只要轻轻一推他就会醒来。

清楚了王女士的症状，小叔给她开出下面这张方子：

白术15克茯苓15克莱菔子12克紫苏子12克桔梗9克辛夷花6克丹参6克干姜6克甘草6克

这个方子的思路是什么？

思路就是彻底解决王女士的痰湿。

有人问，既然是痰湿惹的祸，那为啥不直接用二陈汤或者温胆汤呢？用二陈汤或者温胆汤有没有用？有用。但是不治本，因为这两个方子是直接化痰的。比如有的人用温胆汤泡脚，打呼噜好了，但没有健脾补气，过一段时间呼噜声又卷土重来。

痰湿的根源在哪？在脾胃。

中医有一句话叫做肺为贮痰之器，脾为生痰之源。痰湿的根本原因是脾胃的运化不行。这位王女士舌苔有齿痕说明她脾气虚，又偏胖，说明脾胃运化失常，身体的痰湿运化不掉，日积月累，于是发胖。

这个方子用白术与茯苓来治本。白术健脾补气，茯苓祛湿利水。

接下来就治标，重点攻击她身体的痰湿，直接把她的痰化掉。化痰的药这里用了桔梗、莱菔子、紫苏子。莱菔子，就是白萝卜的种子，白萝卜本身就有化痰顺气消食导滞的作用，它的种子莱菔子化痰的效果更强。紫苏子，就是紫苏叶的种子，可以降气，可以化痰，而且还能宣肺，把肺里面的寒宣散出去。如果再加上一味白芥子，就是著名的化痰名方三子孝亲汤，专门孝敬老人的方子，因为老人痰多。

还有一个桔梗，桔梗也是化痰高手，桔梗的三大功效：宣肺化痰、清咽利喉、载药上行。桔梗用在这里还可以解决王女士的轻微鼻炎问题，王女士早上起来鼻子不通气说明她肺经经络堵塞，有寒气，所以必须宣肺。桔梗还可以直接把药性提升到鼻子，让鼻子更通畅。总之，很多鼻炎的方子都少不了桔梗。

当然桔梗的主要作用还是化痰，通鼻窍门的作用稍稍欠了一点，于是小叔用了专门通鼻窍的辛夷花。辛夷花，就是玉兰花，这种花有辛烈的芳香，有三花聚顶的气象，阳气非常足，辛能够宣散寒气，芳香可以开窍，只要闻一闻鼻子似乎就通了，鼻窍一旦打开，通畅无阻，就不会打呼噜了。

为什么要加点丹参呢？

因为小叔见王女士舌下静脉有些粗，说明身体有些瘀血，身体有痰湿的人或多或少都有瘀血的，因为痰湿会阻碍血脉畅通，气血运行不畅就会形成瘀血。很多痰湿的人去检查都有高血脂。所以，用丹参来通一下心脑血管。

为什么要加点干姜呢？

是为了温暖脾胃。王女士有点怕冷，舌苔是白厚的，痰也是白色的，说明她中焦脾胃有寒的，用干姜来温暖一下。再者痰是阴邪，需要一点温热的药来温化。同时干姜也可以帮助白术恢复脾胃功能。

最后用甘草来调和诸药，让这些药团结一致，发挥最大的药效。

这个方子效果怎样呢？

王女士说，喝了七天，她自我感觉打呼噜少了，为了证明她的感觉是对的，她特意让丈夫来验证。她丈夫回来得晚，每天晚上都要忙到十二点以后才到家。

有一天丈夫半夜才回来，推开她的房间门，果真没有听到呼噜声。

丈夫把这个好消息告诉了王女士。王女士很开心，心想，这回丈夫不会跟自己离婚了吧。于是首先提出继续同床睡，丈夫勉强答应。

更大的惊喜还在后头，王女士说原本想调理打呼噜，没想到用了二十多天，自己瘦了五六斤，小腹明显平坦了许多，游泳圈也小了很多，想不到这个方子还可以减肥啊。

当然可以减肥了，这个方子没有任何减肥药，没有泻药，是从根上解决肥胖，脾胃好了，该瘦的瘦，该胖的胖，双向调节。

王女士不打呼噜了，丈夫也没有理由离婚了，婚姻保住了，但是爱情呢？

这个方子挽救了她的婚姻，未必能够挽救她的爱情。

后来小叔又把这个方子推荐给了大学同学。大学同学大学的时候身材还是玉树临风的，不打呼噜的，毕业后找到的工作每天晚上都要应酬，都要觥筹交错，很快就成了大腹便便的油腻男了，呼噜声也随之到来。

与王女士情况不同的是，同学的妻子很通情达理，没有提出什么分床睡之类的要求。但是同学的妻子有神经衰弱，睡眠质量真的很差，根本容不下一点噪音。没办法同学只能等妻子先睡着了才睡觉。但是，只要同学的呼噜声一响起来，同学的妻子就醒了。唉，这真是一件左右为难的事。

后来同学找到小叔，小叔辩证他也属于痰湿，不同的是，他有些痰湿化热，舌苔有些黄，这个方子有些温，于是去掉了干姜，又加入6克黄连，来反佐方子中的热，同时清一清他身体里面的郁热。

同学用后，说效果很好，用了三个疗程，他的呼噜声几乎快消失了，只是晚上喝酒多了才会犯。

小叔说，如果你不改变你晚上应酬的习惯，这个方子也只能缓解一时，救不了你一世。

如果你也有痰湿如果你也偏胖如果你也打呼噜，不妨试试这个方子吧，打呼噜虽然不是什么大病，但确实影响睡眠，更重要的是会打扰你最爱的人的睡眠。

来围观一下小伙伴们用了这个打呼噜的方子后的反馈吧：

愿你的夜晚万籁俱寂。