《黄帝内经》读书笔记第三篇3--伤阳就是在折寿 2024-08-04 00:33:24 读经典,领略古人智慧。【原文】故风者,百病之始也。清静则肉腠闭拒,虽有大风苛毒,弗之能害,此因时之序也。风为百病之始,这是一个非常重要的认识。在内经中不同的篇章中多次提到。风邪也是六淫邪气之首。只要人能够保持精神安定,保持阳气的正常运行,就能使腠理密闭,这样风邪就不能入侵身体。这里保持阳气的正常运行,就要按照之前说的四气调神,做好养生。【原文】故病久则传化,上下不并,良医弗为。故阳畜积病死,而阳气当隔,隔者当泻,不亟正治,粗乃败之。病久不愈,邪留体内,则会内传并进一步演变,到了上下不通、阴阳阻隔的时候,虽有良医,也无能为力了。阳气有他本来的运行轨道,如果一个人病了,也就是阳气的运行轨道出了问题,时间一长整个机体就会发生改变,这个时候行和气的层面都出问题了,就不好调理了。阳气本是生命的重要因素,但是如果阳气出现蓄积,郁阻不通时,也会导致死亡。对于这种阳气蓄积,阻隔不通者,应采用通泻的方法治疗,如不迅速正确施治,而被粗疏的医生所误,就会导致死亡。可见阳气既要充足,又要正常的流动,不能郁阻。【原文】故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。人身的阳气一天的运行的情况和天地一天的运行的情况是同步的。一天分早中晚三个时间,日出天亮的时候,人体的阳气开始生发,到了中午阳气达到最旺盛,日落的时候,阳气渐渐衰退。阳气外出的门也将关闭。到了日落之后阳气已经内收了,天地自然也是阳气虚,阴气盛,因此这个时候最好的养生就是休息。让阳气收藏于内。这时候不要扰动筋骨,不要去接触雾露。如果违反了这三个时间(早中晚)阳气变化的规律,人就会生病,使身体困乏憔悴。古人倡导日出而作,日落而息的生活方式是顺应天地之道的。现在我们晚上熬夜通宵,其实是在消耗自己的阳气,损减自己的寿命。 赞 (0) 相关推荐 元和堂|冬病夏治趁现在 错过还要等一年 有这几类问题的朋友 一定! 一定! 一定! 要在这个夏天贴上三伏贴 季节变化易感冒.吹点风就咳嗽.鼻炎咽炎支气管炎 吃点凉的拉肚子.慢性胃炎.慢性肠炎 宫寒.痛经 腰背酸软.四肢发凉.畏寒怕冷.尿频. ... 三、阳明病,〔若〕能食(者),(为)〔名〕中风;不能食(者),(为)〔名〕中寒。原文190 三.阳明病,[若]能食(者),(为)[名]中风:不能食(者),(为)[名]中寒.原文190 [郑论] 按能食为中风,风为阳,阳能消谷也.不能食为中寒,寒为阴,阴不能消谷也.但阳明病,果是何等病情,而 ... 《黄帝内经》读书笔记第三篇2--阳气的作用 读经典,领略古人智慧. [原文]阳气者若天与日,失其所,则折寿而不彰故天运当以日光明,是故阳因而上,卫外者也. 从这一条开始讲述阳气的作用,<内经>先用了一个形象的比喻来说明.人体的阳气就 ... 《黄帝内经》读书笔记第三篇4--阴与阳的统一协调 读经典,领略古人智慧. [原文]岐伯曰:阴者,藏精而起亟也:阳者,卫外而为固也.阴不胜其阳,则脉流薄疾,并乃狂:阳不胜其阴,则五藏气争,九窍不通.是以圣人陈阴阳,筋脉和同,骨髓坚固,血气皆从:如是则内 ... 周朝阳:《富爸爸,穷爸爸》读书笔记(三)职场篇 当你正在抗拒一件看似艰难事情的时候,也许他本身就是一种训练,熬过去阳光灿烂.职场上那些声称起的比鸡早,睡得的人,这何尝不是一种训练呢,这时候的表现形式是抱怨,不停的抱怨,持续的抱怨,至此循环一段时间, ... 《富爸爸,穷爸爸》读书笔记(三)职场篇 低迷不可怕,放好心态,时间是最好的老师0.2162021.07.12 12:06:47字数 1,078阅读 14当你正在抗拒一件看似艰难事情的时候,也许他本身就是一种训练,熬过去阳光灿烂.职场上那些声 ... 《黄帝内经》笔记丨生气通天论篇第三 黄帝曰,夫自古通天者,生之本.本于阴阳天地之间,六合之内.其气九州岛九窍五藏十二节,皆通乎天气.其生五,其气三,数犯此者,则邪气伤人,此寿命之本也.苍天之气清净,则志意治,顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能 ... 大 秦 三 蠹 ——我的读书笔记(三 首) 江南秋 大 秦 三 蠹 --我的读书笔记(三 首) 江南秋 商 鞅 --夜读<商君书>想到的 夜读<商君书>,在一场噩梦中 与变法的商鞅迎面相遇 朦胧的血肉,在午夜的哑默中 被慢慢 ... #读书笔记# 光绪三十三年四月时,中国损... 光绪三十三年四月时,中国损失了一批价值无可估计的古书. 自洪.杨以后,海内藏书,盛称四大家:聊城杨氏海源阁:常熟瞿氏铁琴铜剑,杭州丁氏八千卷楼:归安陆氏皕宋楼.陆氏后起,但有居上之势. 皕宋楼主名叫陆 ... 【读书笔记】三套交易系统的对比——从白嫖的角度出发 三套交易系统的对比--从白嫖的角度出发 3月份,对许佳聪<裸k线交易法>,robin在B在发布的交易系统及金十数据ben的<TTPS>,三个交易系统(都是有评分项)进行了一个学 ... 简放|读书笔记:三种代价最高昂的交易错误(20200515) 前言 简放的成长,其实离不了一种能力,就是阅读能力.我每天读书一小时,坚持了数年.经常读书,不仅仅会汲取知识养分,开阔视野,更重要的是,会沉淀内心.我曾经断断续续的发过一些碎片化的读书笔记,得到了很多 ...